食草族的体格逆袭，就缺这一勺

素食主义的食草党虽然饮食健康，但感冒等小毛病却不少，这是身体需提高免疫力和急需营养的信号哦，但食草党们都该补充什么营养，才能体格逆袭摆脱脆弱身板呢，今天就从吃补开始，跟着小编往下看一起涨姿势吧。

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汤臣倍健R蛋白粉

蛋白质对于素食主义人群是十分需要的，可以弥补身体所需的肉系营养，而搭配新西兰进口的乳清蛋白，更是能起到提高免疫力强壮体格的作用，摆脱弱不禁风的身板指日可待啦，采用非转基因的大豆营养配比，更是健康满分。

汤臣倍健R蛋白粉

每天来两勺用温水冲开即可，随着温水冲开，大豆的那股清香味也是特别能迷醉人，入口淡淡的，豆味很浓重，就像淡版的豆浆一样，幼滑的口感和液体果冻无差呀，抚慰身心的感觉很适合平日忙里偷闲来一杯。

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燕府冰糖燕窝

想要大补那燕窝可不能错过，内含的铁与钠，可以促进人体的活力与血液循环，这款选自东南亚的优质头期燕窝，据说这种燕窝的口感特别有嚼头而且味道也很鲜，主要是滋补的效果特别有效，时尚的玻璃瓶，十分方便携带。

梦港即食冰糖燕窝

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红枣枸杞阿胶糕

素食主义我相信很多亲的气色都不太好，总一副病怏怏的样子，那么具有补血滋补效果的阿胶就是食草族所需摄入的营养之一，采用优质的阿胶配上黑芝麻，不但能补气血还能乌发益脑，再配上冰糖令阿胶的口感变得易食度高。

宏济堂枸杞阿胶糕

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美国维C泡腾片

虽然素食的营养也不少，但能提高免疫力的维C却不可轻视，想要摆脱感冒等小病的纠缠，维C不可少哦，来自美国进口的青柠维C片是在美国一直高人气的网红，内含多种含高维生素的天然水果，具有抗氧化的作用。

美国维C泡腾片

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新西兰安佳成人奶粉

这是来自新西兰的网红成人奶粉，凭借着与薯片相似的时尚包装，再加上内装的奶粉口感很醇正，因此不少人都是它的粉丝，选用新西兰草放牧的奶牛，挤出来的奶立马经过轻加工转化成鲜粉，无论是营养还是口感都是一级赞。

新西兰安佳牛奶粉

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红豆红莲银耳甜品

红豆加红莲的银耳甜品，这个架势光是听就知道很滋补气血和元气，适合经常感冒的食草党用来增强体质，优质无杂质的三红一银，红豆红莲红糖和银耳磨入一起，提高气色、免疫力妥妥的。无论是当早餐或者下午茶都很赞哦。

红豆红莲银耳粥

食草族身为素食主义者，虽然很健康，但还是需要滋补各种营养才能避免感冒等小病的纠缠哦，以上六种滋补小法宝，都是小编精心挑选的，既方便又美味，希望适合你哦！如果你还有什么强身健体的好办法，欢迎留言分享！