现在人很注重身材，为了有好的身材，很多人都选择节食。很多人为了减肥都不吃主食，选择吃水果来节食瘦身。水果虽能促进肠胃蠕动，有利消化，对瘦身有好处 。但也不是所有的水果都能瘦身，比如下面的四种水果，常吃会让你“越吃越胖”。
1、椰子
椰子是热带水果，汁水很香甜，也很解渴，吃起来让人回味无穷。但是椰肉的脂肪含量高，常吃会让你长肉，想减肥要少吃椰子，不然真的很难瘦下去！
2、西瓜
西瓜虽然很美味，但是糖分含量高，吃多了真心容易胖，常吃西瓜不利于减肥，所以想减肥人要少吃西瓜，才能轻松的瘦下去！
3、榴莲
榴莲是很奇怪的水果，不爱的人很讨厌这个味道，爱吃的人喜欢的不得了。但是榴莲的热量非常高，营养也非常的丰富，吃多了不利于减肥瘦身！
4、葡萄
葡萄是很甜的水果，热量也非常高。一般来说，葡萄在减肥期间不宜多吃，可以适当的少吃一些，毕竟葡萄的糖分含量很高，不宜吃太多。
想要减肥瘦身，还是要多坚持运动锻炼，平时注意好饮食习惯。也可以多吃一些瘦身的食物和茶饮，能让你瘦的更轻松。
▽冬瓜荷叶茶
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冬瓜荷叶茶就是很好的瘦身茶饮，每天饭后喝一杯，能抑制脂肪吸收，减少身体对热量的吸收。而冬瓜又能起到利尿的作用，能让湿气通过尿液排出，祛湿又瘦身。
▽红豆薏米茶
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湿气是造成虚胖主要原因，湿气无影无踪，所以说虚胖想瘦下来是很难的。红豆薏米茶是传统的祛湿茶饮，祛湿排毒的效果非常好。每天早晚一杯，祛除湿气轻松瘦。
▽大麦若叶青汁粉
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大麦若叶青汁粉含有丰富的钾钙等碱性离子，能有效中和人体内的酸碱毒素，并且青汁还含有大量的活性麦草纤维，从而能有效的改善便秘、加快身体新陈代谢的功效。
▽黑苦荞茶
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吃完油腻的食物之后喝一杯朴素的荞麦茶，解腻又可以清扫油脂，减轻肠胃负担，甄选地道新鲜原材料，经过低温烘焙后，保留了它得天独厚的口感和完整的营养元素，味道醇厚，带着原始的谷物之香。
▽果蔬酵素粉
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精选纯天然果蔬发酵而成、没有任何添加，它具有分解过剩的脂肪、调节内分泌、排毒养颜的作用，对便秘也很有帮助。
▽黑芝麻核桃粉
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黑芝麻营中含有一种物质，能够抑制肠道脂肪吸收，防止身体的发胖，每天早上喝一碗，营养又不发胖，非常适合减肥期间的人食用。常吃还能延缓皱纹产生，使皮肤更加有光泽。
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