蜂蜜便是指蜜蜂从植物的花中收集得到的花蜜，在体内多种转化后，经过反复酝酿老练，用蜂蜡将蜂蜜密封置蜂巢中而成的蜜。其含有丰厚的葡萄糖、果糖、维生素以及多种对人体有利的微量元素，它可以说是一种在日常日子中人们最为常见而又平民化的滋养品。虽然如此，但人们在饮用蜂蜜水的时分往往会进入下面的两大误区，使其养分价值大打折扣。
误区一：冲饮蜂蜜水温
众所周知，蜂蜜是一种养分较为丰厚而完好的保养品，而日子中信任许多盆友也都有喝蜂蜜水的健康习气。而在冲饮蜂蜜的时分，若是用开水冲或是高温蒸煮的话，不仅会使其口感发生变化，其所含的有效成分如酶等活性成分还会受到破坏。因此，在冲饮蜂蜜的时分，水温尽量不要超越40度。
误区二：饮用蜂蜜时刻
信任日子中的许多盆友都有早晨起来就饮用蜂蜜水的习气，殊不知，蜂蜜中含有的果糖要经过人体的代谢转化为葡萄糖才干被人体吸收，而这样也失去了清晨榜首杯白水清肠排毒的效果。因此，早晨最好先喝上一小杯白水，过15-20分钟左右，在饮用蜂蜜水。别的，需要注意的是，饭后也不要当即喝蜂蜜水，一般来说，饭前1-1.5小时，饭后2-3小时比较适合饮用蜂蜜水。
提到这，关于摄生的你而言，无妨看看下面这些清甜不腻的蜂蜜吧：
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蜜滋兰百花蜂蜜
百花蜂蜜
新西兰原装进口 纯净天然蜂蜜 蜜滋兰多花种百花蜂蜜500g
蜜滋兰的百花蜂蜜是来自新西兰的天然老练蜜，它可以说是原生态下的天然产品（由于新西兰立法制止给蜜蜂喂养抗生素，并且蜜蜂的成长环境是天然无污染的）。而这种天然老练蜂蜜在保留了浑厚口感和养分成分的同时，在不同的温度环境下也往往会呈现不同程度的结晶现象，这都归于正常的。而在食用的时分，最好在每天饭前1-1.5小时或是饭后2-3小时食用比较适合，其蜜质粘稠，口感是清甜不腻的那种。
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百花蜂蜜
中华老字号 百花牌蜂蜜3瓶天然纯农家自产野生土取蜂巢蜜0添加
清道光年间（1833年前），范建秋的祖辈在北京南五老胡同同创立了《永丰蜜店》其时誉满京城，而经后续的开展，后更改为《百花》，其是中华老字号之一。而百花的蜂蜜也都是有生态蜜源的，从而能保证其高品质的蜜质，其蜜质色泽清透，亮光如油，进口清甜淡香，甜而不腻。
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东北黑蜂椴树雪蜜
北大荒 东北黑蜂纯蜂蜜天然农家野生椴树雪蜜1000g*2瓶结晶白蜜
椴树雪蜜便是采用优质的椴树蜜，经过低温恒温操控结晶而成的，结晶后的椴树蜜呈乳白色奶酪状，故被称为“雪蜜”，并且它相比于其它的蜂蜜而言，其含有更多的葡萄糖、果糖以及其它的微量元素，而其色泽晶莹洁白，蜜质呈半固体状，味道清甜，并有淡淡的椴树香气。
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椴树原雪蜜
森蜂园蜂蜜天然椴树蜜 长白山纯农家自产野生土蜂蜜 原蜜雪蜜两瓶
原蜜便是指未经人工加热浓缩的老练蜜，而一般的蜂蜜一般是3天采摘，后期经高温浓缩而成的，它一般会对养分形成必定的破坏，并且原生的活性酶指数也会随之下降。而森丰园的这个椴树原生蜜的波美度是要大于42的，并且优质的杂质过滤技能保留了大部分的养分成份，其进口口感浓郁，气味芬香。
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慈生堂荆花蜜
慈生堂结晶蜂蜜野生天然无添加农家自产土荆条258g*4真蜂蜜送礼袋
荆花蜜——辽西野生的荆花蜂蜜，其低山丘植被覆盖率高，具有农牧皆宜的天然环境。而慈生堂的荆条蜜归于结晶类的，并且是天然无增加的，质地较为粘稠，进口松软糯滑，层层清甜，并且它是活性酶含量是要远高于欧盟规范的，养分价值相对较高，并且其不管是冲泡水来喝还是涂在面包里来吃都是妥妥的。
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