腿对于女生来说，相当于第二张脸，一双笔直匀称的双腿不仅能让你穿上你喜欢的热裤、短裙，还会让你魅力大增，充满自信。
瘦腿“禁忌”：
1，不要跷二郎腿
敲着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，还会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅。使得腿部看上去会变形。
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红豆薏米有祛湿的作用，以及它含有膳食纤维能帮助肠胃蠕动排出体内毒素，利尿消肿。体内湿气重就会导致脸色难看一级水肿型的肥胖。它既祛湿又减肥还营养，在家备着总不会错。
2，不要穿不合脚的鞋子
穿不合脚的鞋子，不仅十分不舒服，还会造成腿部的肿胀，由于腿部被限制在狭小的空间之中，影响走路姿势，使肌群不协调，线条不美观。
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3，不要过于劳累
小腿粗的很大一种可能是因为腿部水肿。很多时候是因为人体过于劳累而导致“肾功能”的下降。而导致整体身体机能下降，水分排不出去，导致浮肿，这时候就要注意抬高腿部，增加回流量，洗澡时最好用浴盐按摩。
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4，不要营养过剩
过量摄入高盐导致水分代谢不畅，造成浮肿，最好养成吃清淡食物的习惯；而过多甜食的摄入，会使体内湿气增多，从而导致身体浮肿。建议多吃海苔、芝麻、香蕉、苹果等有利于瘦腿的食品。
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