减肥时最难坚持的就是减肥的平台期，前期的减肥每天都能掉肉，大家就更有减肥的热情，可到了减肥平台期坚持运动加饮食控制，还是毫无动静?减肥的热情都消磨殆尽！但此时正是关键，久减不下很可能是体内毒素和湿气在作怪，所以减肥时身体有下面这些表现，都需要祛湿排毒才能继续瘦！
1.早上起床困乏疲倦
总感觉没有睡够，睡眠不佳都是湿气多的表现，湿气影响水份的排出便更会导致发胖和疲劳等。
2.口臭、便秘
经常口臭不是上火导致的，很可能是便秘肠道毒素堆积导致，它会影响瘦身的速度更会导致脸上长斑点等。
3.头发和脸上经常出油
天天洗头成很多人的习惯，这不是因为勤快，而是头发经常出油，脸上也经常出油等都是湿气毒素多的表现。
身体有以上三条中的一条，都需要祛湿排毒才能更好的减肥瘦身，食疗排湿毒就是理想的方法，一起看看该怎样吃又能祛湿，还能刮油瘦身！
【大麦若叶青汁粉】
维汝堂大麦若叶酵素燕麦粉 美葛米 芡豆红 参守粥百葛汤旗舰店
说到清肠排毒自然是少不了风靡日本的青汁粉啦，它是由新鲜麦苗制成的，富含大量的膳食纤维能帮肠道好好的洗个澡，快速的请走体内的垃圾毒素。
【红豆薏米粉】
红豆搭配薏米经过低温烘培，采用传统石磨研磨而成的代餐粉，入口细腻丝滑，浓浓豆香非常的美味，含有大量的膳食纤维，具有超强的报复效果又能促进肠胃蠕动排毒，而且它具有祛湿和利尿的双重功效，每天来一杯就能令身体自然瘦一圈。
【水果燕麦片】
可以干吃的燕麦片，不同口感的果粒，香脆的口感，清甜的味道，嚼起来甜而不腻。燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，润肠享瘦的同时，也促进身体更苗条。
【葛根木瓜魔芋粉】
选用野生葛根搭配木瓜和魔芋等制成的代餐粉，有木瓜的鲜甜又有魔芋的丝滑，入口细腻顺滑，富含大量的膳食纤维能促进肠胃蠕动排毒更能吸附肠道内的油脂排出体外，助你瘦得健康又快速。
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