人体肥胖最显眼的地方是哪里？腹部肯定是其一，凸出的赘肉不仅破坏了形体美感，更是给身体带来了负担！肚子脂肪难减？学会这两个妙招，让你轻松变苗条。
腹部按摩：围绕肚脐眼为中心，右手伸开放在腹部， 左手覆盖在右手上，然后按顺时针打圈10-15次。完后调换双手位置，逆时针再按摩相同次数。
爬楼梯：这是很简单有效的瘦身方法，对收腹瘦腿都比较好。爬楼梯保持均匀的速度，不用快跑也不要握扶手，两个台阶一步运动效果更好。
这两个都是省时省力的瘦腰腹招式，在平时生活中就能做到！坚持下来，“腹婆”也能变成“小腰精”哦....如果想要更好更快的瘦身效果，那就要配合这些食物一起了。
【大麦若叶青汁粉】
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青汁是以大麦嫩叶为原料，精细研磨制成的固体饮品，含有丰富的维生素，具有通便排毒的作用，材料天然无添加，保留了植本精华，墨绿的粉质，冲泡后带着淡淡的植物清香，每天一杯有助帮助刮油瘦身。
【冬瓜荷叶茶】
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这款茶具有“脂肪杀手”的美称，它祛油减脂的能力一流，但并不刺激肠胃，反而起到了滋润的作用，消暑解热的冬瓜遇上幽幽恬淡的荷叶，自带甘凉属性，茶水清爽滑口，很适合在夏季饮用。
【果蔬酵素粉】
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减肥没效果，那就来这款果蔬酵素粉吧，多种果蔬科学搭配，经过合理的发酵时间，真正把每一种营养都锁住，还保持了酵素的活性，使得它在刮油排毒方面独树一帜，酸酸的口感，带着水果香气，运动后来一杯，瘦身更佳哦。
【红豆薏米粉】
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粗粮中含有多种人体所需的营养，因此多吃粗粮谷物是很有用的，这款取材优质的代餐粉，选用上好红豆薏米，食性更加温和，滋补又健康，口感粘稠，软滑糯香，早餐吃，饱腹又营养。
【柠檬干】
以美 蜂蜜柠檬片 柠檬片 冻干柠檬片泡茶干片喝的水果花茶
柠檬能解渴解热，促进钙的吸收，还含有丰富的维生素C，对美白肌肤也很有一套，新鲜饱满的柠檬，低温烘干后，还带着淡淡的清香。加入蜂蜜的调和，味道酸中带着微甜。
【蜂蜜】
北京同仁堂蜂蜜百花蜜洋槐油菜花蜂蜜纯正天然农家野生土蜂蜜900g
蜂蜜具有很好的护肤美容功效，早上一杯蜂蜜水，能通宿便排肠毒，晚上则能改善睡眠质量，这款天然蜂蜜飘着浓浓的蜜香，含有多种维生素和氨基酸，质地比较稠密，颜色亮黄，泡水喝甜味浓郁，唇齿飘香。
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