早秋护宫大法，暖宫内调最贴心

夏日高温过后便是入秋，秋日进补是人尽皆知的好时机，要是身体出现手脚冰凉或是经痛频繁等状况，那定是宫寒的表现，这时如何让宫内温度调回正常才是正道，不妨试下内调暖宫大法，让你还原好气色！

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香怡百草红豆薏米茶

比起多喝点热水的浅功效，还是来点温热的暖宫茶来调理比较靠谱，当中的红豆薏米能去除身体上大部分的寒性，提高子宫遇寒地带的温度，自带祛湿功效还能帮助消肿，让你的身体达到轻盈状态，因此能唤醒肌肤的血气。

百草红豆薏米茶

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膳尚良品有机黑米

二千多年前就被发现它的药用价值，自带“补血米”的称号，健身暖宫的作用一直被古人青睐，当中的花青素还具备极强的抗衰老功效，它所含锰、锌、铜等无机盐比大米高出2倍，改善冰冷的状况还是蛮不错的。

膳尚良品有机黑米

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颜桃花阿胶糕

千万别以为阿胶只有简单的补血气功能，其实暖宫一说也并非空虚来风，自古就是滋阴补血的助孕好物，能促进体内的红、白细胞生成，血气足够后身体对温热物质的吸收也会倍增，让你的子宫壁由内至外都是暖暖的。

颜桃花阿胶糕

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噶己人原味姜糖

女性身体阳气不足，因而会特别怕冷，而生姜的暖宫原理在于，能发汗解表，温和的药用效果在中医这边是比较认可的，在发热的同时还能加快血液循环，让全身的温度变得暖起来，自然就具备暖宫效果。

噶己人原味姜糖

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长白山当归片

既能作为调经小能手，还能发动活血分子不断帮助血液平衡，明显地给体内的增加红、白细胞，这下多少的宫寒都不怕了，尤其是对调整经期量少有巨大作用，安神补血，对治愈烦躁心情也会有极大帮助。

长白山无硫当归片

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佳圆新疆黑桑葚干

经期过度时，很多女性在这段过程中都会显得气虚无力，让原本就剧烈的经痛变得更严重，也许，把失去的血补回来才是王道。在这么多水果之中，桑葚含有铁元素的是最丰富的，而铁元素对于人体造血又有一定的促进作用。

佳圆新疆黑桑葚干

秋意渐浓，宫寒的朋友在秋季进补可是刻不容缓的事，毕竟体内的寒气存在的危险性也是极大的，要是有其他的暖宫大法记得留言告诉小编哦！