减肥瘦身一直是一个热门的话题，很多人为了能够瘦下去尝试了很多的方法，所以在这个以瘦为美的时代，没有天使的面孔，就要有魔鬼的身材，怎么才能一直保持苗条好身材呢？往下看吧！
小七今天要给大家推荐一个有效的减肥法，只要睡前用它泡水喝，就能燃烧脂肪一整夜，让你睡醒就能瘦，是什么呢？它就是黑茶！
黑茶是众多茶饮中减肥效果最好的，特别是对减掉腰腹部的赘肉和脂肪非常有效果。黑茶适合腹部赘肉较多的人群。黑茶的热量也是很低的，一杯黑茶只含有约4卡路里的热量。非常适合减肥期间喝！
黑茶的减肥功效：
01.黑茶中含有丰富的由茶多酚和维生素C等成分能够有效的促进脂肪的分解.
02.黑茶在发酵的过程中，会产生一种叫做普诺尔的成分，能够有效的预防脂肪堆积；
03.黑茶中含有的咖啡因能够有效的增强脂肪的燃烧能力,促进脂肪燃烧。
想要减掉大肚腩，别忘了每天喝杯喝茶哦，再搭配下面的产品，让你瘦的更快哦！
▽水果燕麦片
百颐年水果燕麦片 即食早餐冲饮营养谷物 参翠豆芭粥 牡芭良苋粥
燕麦对于减肥的人来说是最佳的选择，它含有丰富的粗纤维，利于排便。热量低，不仅有助于减肥，还能预防夜间摄糖过多引起的糖尿病等疾病。
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