早餐不重样听上去难以实现，但我们可以将很多种食材丰富组合，也使得早餐营养全面。博主KEIYAMAZAKI做出了很好的示范：用吐司来发现无数搭配。
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芝士吐司X鲜蔬鸡蛋
芝士就是力量，超简单的吐司制作方式俘获一批厨房黑药师。吐司放上蔬果后卧一个温泉蛋，再盖上一片加热至拉丝的芝士，醇厚的奶香直击味蕾。
相信很多女生爱吃芝士但又对芝士的高热量望而却步。但只要我们注意进食量，便可以吸收到蛋白质、钙等健康元素，轻松达到营养均衡。
百吉福芝士片
百吉福小三角奶酪
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吐司面包X新鲜水果
这份快手餐不仅节省时间，还无油烟高颜值。利用吐司作底，辅上各式新鲜水果切片。吐司面包影响整体的口感，不妨选择最健康的杂粮面包。
杂粮面包的纹理更紧实饱满。由于营养和纤维更丰富，吃少量全谷物面包就会让人感觉有饱腹感，而且可以持续更长时间。谷物面包散发着微香，无蔗糖、无油。
梅尔巴吐司面包
全麦黑面包
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吐司面包X香肠
肉食者要出动啦！吃了太多素偶尔也换换口味，香肠配上鸡蛋或水果，佐以胡椒粉调味，口感丰富又满足。
火腿品种丰富，我们可以选择淀粉含量少、产品本身就含有调味的火腿。烟熏、香辣等等选择自己的喜欢的口味就好，切片状火腿放在吐司中更方便食用。
烟熏圆火腿
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吐司面包X果酱
爱吃甜的女生早已按耐不住，运用各式果酱、巧克力酱来调味，不仅使早餐口感丰富，更容易制作出高颜值的法式早餐。
调味的好助手，无论是酸甜清新的果酱或是口感醇厚的可可酱都随心选择。抹上一笔色彩，清甜唤醒你的味蕾。
蓝莓果酱
费列罗榛果可可酱
每一天的不重样早餐不仅是快速美味，更是养成了健康进食的好习惯。不影响美丽和休息的时间便可以快速准备好一顿高颜值的美味营养早餐，赶紧来试试吧！
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