夏季来临，很多家长愿意带孩子到海边，河里或者游泳馆游泳，既能起到消暑的作用，又能增添孩子的乐趣，增进家长与孩子的感情。而游泳本身也是一项非常好的运动，对小孩子来说，既能有益身心健康，又培养孩子的生存技能，而且，游泳还能帮助孩子生长发育，促进孩子智力和身心的发展。虽然游泳有很多好处，但是，家长带孩子游泳的时候，一定要注意一些事情，保证孩子在安全的环境中享受游泳的乐趣。有一些专家指出孩子五岁左右学习游泳最好，那么游泳之前该给孩子准备什么装备呢？
1:泳衣套装（男孩女孩都一样要带齐套装装备）
2:求生圈
装备注备好了，我们来普及一下关于孩子游泳的好处还有注意事项，这样还孩子在下水游泳时可以减少不必要的伤害。
▲首先我们来说说孩子游泳的好处：
①促进大脑智力发育
游泳本身就是非常全面的一种运动。儿童学习游泳的过程中，需要调动身体的各个方面，而这些都离不开大脑的指挥控制，所以在游泳的过程中，其大脑也得到了很好的锻炼。只要坚持游泳，儿童大脑对外界的反应能力就会得到很大提升，并能促进其整体的智力发育。
②增强心肺功能，提高肺活量
在游泳的过程中，水的压力以及浮力会对皮肤内的血管造成挤压，如同为我们的血管做了免费的按摩。游泳时，人体肌肉的氧气需求量变大，会促使心脏提高供血循环速度，这也是对心脏功能的锻炼。此外，游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，需要更大的呼吸力度，久而久之肺活量也得到了提高。
③提高睡眠品质
众所周知，运动对提升睡眠质量的帮助是很明显的，游泳更是其中的佼佼者。
游泳时，人体皮肤通过和水的接触，体会到一种非常舒服的感觉，这能让孩子的身心处在一种自然放松的状态。加上游泳的体力消耗较大，孩子们晚上会美美的睡上一觉。
④促进消化
肠胃的蠕动速度会随着人体体能消耗的程度而加快，进而提高儿童的食欲。同时为了弥补游泳时消耗的体能，生长激素的分泌增多，消化系统也会得到增强以确保养分的吸收。
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⑤有助于骨骼的健康发长
儿童在游泳的时候，需要充分调动四肢，此时儿童骨骼还没有定型，这种锻炼正好能让身体得到良好的发育。此外，游泳还可以矫正身体的不良姿势，避免驼背等情况的发生。
⑥可以让孩子身体强壮，减少感冒次数
孩子如果能够经常游泳锻炼，能够促进孩子的新陈代谢，让孩子心肌更发达，心跳更有力，从而能承担起更大负荷的体力锻炼。而且儿童经常游泳，可以锻炼全身肌肉，消耗多余脂肪，让身体更强壮。身体强壮了，感冒自然就少了。
▲儿童夏季游泳需要注意的事项也不少。
①泳帽泳衣大小款式要合适，不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽，以免出现勒住脖子的情况。如果孩子总是觉得耳朵会进水，可以事先帮其准备一副耳塞，预防因为进水而出现中耳炎问题。
②如果孩子还在感冒发烧，或者是有一些皮外伤，就不要让孩子去游泳了。此外如果孩子感冒刚好，那么也建议过段时间再去游泳，一般要给身体一到两个礼拜的时间恢复。
③为了确保儿童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前检查好水深，确保孩子能站起来。可以针对游泳给孩子制定一个目标，这样可以培养孩子的游泳兴趣，让其养成坚持游泳锻炼的习惯。
④在下水之前，一定要让孩子用冷水擦一下身体，以适应水温防止抽筋。此外要培养孩子下水前做热身运动的习惯，这样可以减少意外发生的可能性。
⑤儿童游泳前的饮食要注意分量，千万不要吃的太多。因为游泳的时候，吃得太饱可能导致气管受到食物的压迫，严重的还会出现窒息。可以在半小时前，给孩子适当吃些东西，只要做到不饿就可以了。
⑥如果去游泳馆游泳，选择池水干净、管理规范的游泳池，并避免在人多时前往。下水前先闻闻游泳池水的气味，若有呛鼻的漂白粉味，最好不要下水。
⑦在进游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌带进水里，引起交叉感染。
⑧更衣室内的凳子、马桶、储物柜不要让皮肤直接接触，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，尤其是内衣最好裹在外衣里面装好。
⑨游泳前可以先滴几滴眼药水，游泳时最好佩戴游泳镜，游完泳后最好用清水冲洗一下眼睛。
⑩游泳前清理耳耵聍，游泳后及时将耳内的水清除，注意不要用手用力去掏耳朵，可用软毛巾轻轻醮一醮，把水挤出，或用软棉签醮出。
11:游泳时间不宜过长，一个小时左右为宜，游完后马上洗澡，将细菌、病菌冲洗掉，降低皮肤病的风险。
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