早上起床上班、上学，难免时间匆匆又想不好吃点什么来充饥。如果你也被这个问题困扰，就在早上努力早起五分钟，给自己做一份三明治，让它的香气和美味唤醒一整天的饱满精力吧！
BIMBO宾堡自然全麦切片面包2袋600g粗粮吐司营养饱腹早餐多省免邮 一件2袋24片多省免邮
吐司是三明治的灵魂，所以在开始做三明治之前，先准备好一份吐司是最重要的！这款全麦吐司不仅可以提升口感，更可以在上午持续给你提供能量。用锅微微把它烤酥，三明治框架就搭成了！
荷美尔（Hormel）经典香煎培根 120g
太清淡的口味很难刺激自己提起精神，这时不妨就多煎几片培根，把喷香的滋味送给自己！培根在锅里油滋滋“起舞”的样子，本身就是一种顶级“提神剂”。
百年栗园 北京油鸡 有机初产柴鸡蛋 30枚/盒
刚煎好培根的锅不用刷，直接用培根出的油做蛋饼刚刚好！当金黄的蛋液在锅里凝固，蛋饼就可以出锅了。仔细闻一下，在鸡蛋甜甜的香气里隐隐还有培根的霸道滋味。把做好的蛋饼夹好，三明治就快做好了。
绿鲜知 罗马生菜 约400g 新鲜蔬菜
两片叶子就够！当生菜的绿色点缀进三明治，红、白、黄、绿搭配在一起，三明治的颜色搭配一下子就亮了起来！
乐芝牛 小三角奶酪 原味 128g（8粒装 涂抹型 再制干酪）
奶酪虽然本身吃起来没什么味道，但是当它与其他美食一起搭配进三明治，口味一下子就变得醇香起来！更何况，奶酪都是牛奶的精华，吃下去浓浓奶香伴你一天都能精神满满！
【京东超市】汇源 果汁 青春版100%桃复合果汁 1L*5盒
果汁不但提供了多种维生素和糖分，更让你的早餐更加顺畅，如果吃的太急被噎到还能及时缓解燃眉之急。到这里，一顿美味的早餐才是真正的完美落幕。
我们没办法选择每天要面对怎样的挑战，但是当你用一份美味又营养的早餐将身体和精神叫醒，就一定可以在工作学习中事半功倍！如果你也有美味又方便的早餐推荐，也留言来一起分享一下吧！
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