很多美少女在美白的道路上费尽心思，各类美白产品也是层出不穷，其实美白除了使用一些护肤品以外，生活中一些常见的水果也有很强大的美白效果哦，因为水果中经常含有非常多的美白关键营养：维生素。所以美眉们除了要会选美白产品，也要知道哪些水果可以帮助美白，不错过食疗护肤的好机会！
柠檬
柠檬的维生素C含量非常高，还含有天然的柠檬酸，因此不仅可以食用，还是美白面膜的好材料。不过，很多人直接食用柠檬吃不惯，可以把柠檬汁加入到饮料中，或者用来做菜。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，是补充维生素的优良食品。能提高皮肤的抗氧化能力，有一定的预防皮肤变黑的效果。
橙子
橙子含有大量的维生素Ｃ和天然果酸，还有不少的钾、钠、钙等微量元素，既适合食用，又可以用来制作面膜。
西红柿
西红柿含有大量的维生素C，特别是其特有的番茄红素，是非常好的抗氧化剂。西红柿的另一个优点是价格低廉，一年四季都可以吃到，食用方法也很多。西红柿中的维生素C比较特别，在适当地加热后才好吸收。因此西红柿既可以生吃，又可以烹饪吃。还可以将西红柿捣烂取汁，涂在脸部20分钟后洗净，起到美白润肤的效果。
菠萝
菠萝除了含有维生素C外，还有大量的果糖。处于减肥期间的女性不宜多吃，但偶尔食用则是非常好的美白食物。菠萝中含有的大量粗纤维可以起到通便和清理肠胃的作用，吃菠萝可以避免因为排便不畅导致的皮肤灰暗。
美少女们要多多吃水果，保证营养又可以美白，何乐而不为呢？~~水果美容的同时配合草本护肤更配哦！
1、CHANDO/自然堂雪域精粹乳液
【京东超市】自然堂（CHANDO）雪域精粹纯粹滋润乳液120ml
这款乳液非常适合干性、油性和混合型皮肤的妹子们使用，能够长效保湿滋润，深入修护，让肌肤更加的细致饱满而透露着光泽。主要成分是喜马拉雅冰川水、雪参、雪莲花、雪绒花三重雪域植入精粹，非常的珍贵！随着年龄的增长，肌肤的含水能力会下降，吸收能力也会变差。这款水，就可以很好的让肌肤吸收水分啦，强烈推荐哦~
2、KOSE高丝艾文莉萃籽活颜乳液
【专柜行货直供】Kose高丝 艾文莉 萃籽活颜乳液柔润型 120ml
这款乳液比较适合在晒后皮肤非常干燥的时候使用，因为滋润度很强，所以推荐给干性皮肤的妹子使用更好。天然植物种子精粹加上多种保湿成分，可以提升肌肤活力，促进肌肤构造蛋白和表皮脂质的合成，所以修复效果很好。而且天然保湿，能够持久为肌肤注入水灵润泽，乳液的质地也是毫无黏腻的感觉，夏天用起来非常棒！
3、韩雅御致玉养水合凝润乳液
韩雅乳液 补水保湿面霜控油水乳妆前乳护肤品女 御致玉养水合凝润乳液130ml
韩雅家的这款乳液对于改善干燥、暗沉、疲劳的肌肤状况非常有帮助，能够让肌肤的纹理更为柔滑细致，使用精华以后用适量的乳液涂抹面部和颈部，长期使用会让肌肤纹理修复很好。有强大的调理作用的。当然还兼顾着保湿补水的效果。滋润干燥肌肤，配套使用他们家其他产品也很不错的~
4、百雀羚水能量焕颜凝乳液
百雀羚水能量补水保湿紧致 水能量焕颜凝乳90ml 乳液
百雀羚的产品主要是用的草本良材，天然修护肌肤水屏障，草本的选料非常的优质哦。比如益母草可以打开肌肤的营养同道，红景天富含的维生素和氨基酸能够有效的提高肌肤含水量，灵芝具有滋养的功效，忍冬花可以提升肌肤保水力。而且是小分子成分，容易被肌肤吸收，这样滋养保水效果更好！
5、上海女人夜来香保湿乳液
【上海女人】夜来香水润美肤保湿乳液80ml
这款国货主要是从肌肤深层进行护肤，当然它的包装设计非常的美，很讨喜欢。低刺激，非常的温和，重点是容易吸收。能够深层滋养肌肤，从肌肤深层改善一些皮肤问题，主要的成分是檀香精油，比较时候干燥及缺水的皮肤，让肌肤更为水润，老品牌啦，值得信赖~
6、自然共和国补水保湿芦荟乳液
【京东超市】Nature Republic纳益其尔 芦荟舒缓保湿乳液 160ml（新包装）
这款乳液含有80%的芦荟原液，补水保湿效果很好，从根本解决干燥问题，同时缓解肌肤，因为芦荟中含有的物质能令肌肤舒缓，肌肤暗沉等问题也可以得到很好的改善。同时芦荟具有平衡水油的效果，平衡油脂，帮助肌肤呈现出自然健康的状态。他们家的明星产品主要都是因为利用了芦荟的强大功效，值得购买~
7、AFU阿芙洋甘菊舒安护肤乳
阿芙 洋甘菊舒安护肤乳 100ml 舒缓 保湿 补水锁水
这款产品的质地很清爽，丝滑质地，可以有效的滋养修复肌肤，而且比较适合晚上使用，因为晚上环境比较单纯，来自外界的伤害较少，野外是护肤最关键的时候，所以质地轻薄的乳液非常时候吸收保养。里面的洋甘菊成分能够有效改善肤质，而且还有安抚的作用，再配合里面的其他成分，护肤效果很好哦！
8、花肌粹鸢尾花补水乳液
花肌粹鸢尾花补水乳液 90ml 清爽保湿女士护肤品
这款产品主要有4重功效，首先是可以快速补水，让肌肤接触到足够的水分子，然后再深层渗透，让肌肤从深层开始进行补水，缓解干燥，里面也有多重营养，也就是在补水的时候，还可以有其他滋养护肤的效果，长期使用的话，肌肤一定会充溢滋润，有一个非常好的肌肤状态。里面主要是植物萃取成分，也是比较天然的一款产品！
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