很多上班族生活压力很大，在家经常加夜班不说，早上还要起早去公司，连自己的早饭都没办法解决，更别谈孩子的早餐了。但是，早饭是大脑活动的能量之源，儿童如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖，孩子很快便会感到疲劳、脑力无法集中、反应迟钝等，这样的状态去上课，学习效果也可想而知了。所以，孩子的早餐一定要记得吃，就算是家长再忙，也要记得处理好孩子的早餐。
一般营养师一般不建议让小孩常吃豆浆店的早餐，因为多数是高油、高热量的食物，例如油条、烧饼、肉包等。科学又营养的早餐需要补充到一定量的蔬菜水果和膳食纤维。水果、粗粮、燕麦、鸡蛋都是十分合适的选择。所以，如果爸妈没时间给孩子做早餐的话，不妨每天来一份谷物麦片大餐吧，即开即食，不论是在家里还是在学校，随时随地都能吃，营养又健康。
一、 高颜值早餐宝宝吃得格外开心
都说早餐是门技术活，早餐做得好看，孩子不仅吃得更香，一天的心情也会十分愉悦。大多数宝宝都是“食色”一族，早餐做得好看，小家伙们吃得格外香。
所以爸妈给孩子准备早餐的时候可以动动脑筋，加些卡通元素，这么萌萌哒的早餐孩子天天都吃不腻。
加点麦片美味又健康，即使没有大鱼大肉，这么秀色可餐的早餐，宝宝们也爱惨了。另外，妈妈们可以根据孩子的性别做不同的早餐，女宝宝的话做这种小白兔的就不错，男宝宝选择小熊小狗的款式都很好。
1.家乐氏水果谷物麦片
【京东超市】家乐氏 Kellogg’s 水果麦片 谷兰诺拉 黄桃什锦 即食谷物早餐 490g（35g*14）《向往的生活》同款
这款高颜值水果麦片很适合女娃食用，爱美是小女生的天性，一款高颜值水果麦片的诱惑可算是够大了，缤纷绚丽的色彩搭配香浓的麦片香味，色香味俱全，看着这款麦片整个人心情都好了。精选优质进口燕麦、玉米，大米和小麦，在烘焙中浇上芬芳的蜂蜜，口感爽滑浓郁；搭配五种水果，经过冷冻干燥处理后很好地保留了水果的清香和纤维，富含大量膳食纤维，食用后可促进宝贝肠胃消化，养眼又养胃，宝贝爱吃的不得了。
二、适合全家共享的麦片早餐，一起吃宝宝更开心呢
家人一起吃早餐能帮助孩子养成吃早餐的习惯，让孩子潜意识里知道大家每天都是需要吃早餐的。并且一家人其乐融融地在一起吃饭，时间久了，在孩子的观念里，早餐便自然与美好和幸福联系在一起，日后即使妈妈不催促孩子吃早餐，宝贝也会主动吃哦。
这种圆形的麦片形状特殊，很有趣味性，如果妈妈合理加以利用，会大大勾引起宝贝吃早餐的欲望哦。
【京东超市】家乐氏（Kellogg’s）谷维滋 即食燕麦片 进口冲调 营养谷物早餐310g
这是一款适合全家人享用的麦片，非油炸做工也香脆可口，全家一起嚼出健康。精选燕麦粉，玉米粉，小麦麸，没有多余的香精和色素，添加了原生态蜂蜜和扁桃仁，口感酥脆久吃不腻，越嚼越上瘾，让食物带给全家更多的幸福感。另外，这款燕麦的形状很有意思，甜甜圈造型让家长与孩子在共享美食的同时，可适当地进行小游戏，轻轻松松拉近与孩子的关系。
2.家乐氏即食燕麦麦片
孩子和家人天天吃一种麦片，很容易会腻。没时间做太复杂的早餐，咱们就多买几种麦片的口味，并且不同种类的麦片功能也不同，这样补充的维生素会更全面哦。
3.皇麦世家果蔬燕麦片
皇麦世家果蔬燕麦片 紫薯南瓜红枣礼袋组合即食冲饮麦片360g*3袋
三种口味可选，让宝贝吃不腻。红枣搭配枸杞，让孩子气色更红润；紫薯搭配黑米，很适合想保持形体的妈妈，让你轻松吃出A4腰哦；南瓜搭配香芋组合，香味浓郁口感香脆，爸爸最喜欢这种有嚼劲的食物了，他肯定很爱吃。不论是加酸奶拌着吃，还是用热水泡着吃，都能能激发你的味蕾，让你越吃越想吃。
四、孩子牙齿发育不完善就选小颗粒麦片
如果孩子的牙齿发育不完善，那么妈妈们要注意不要选大颗粒麦片哦。这种扁平的款式比较适合牛奶冲泡，口感也香滑软糯。
4.智力简装麦片
【京东超市】智力 简装燕麦片1500g
对于想吃得简单省事的家庭来说，这款麦片很适合。其采用进口澳洲燕麦，结合先进的烘焙技术，口感粘稠有嚼劲，粒粒饱满，没有额外的添加其他辅食，很适合口外偏淡的人群。另外，这款燕麦冲泡之后比较软糯，会很方便牙口不好的老人和小孩食用哦。
五、蛀牙严重的孩子可以选择食用无糖麦片
有些孩子从小是奶奶爷爷带，老人家经常给孩子吃糖。时间长了孩子的一口蛀牙真是让妈妈操碎了心。妈妈们在选购麦片时可以挑一些无糖或者低糖款，这些口感也不错哦。
5.福事多澳洲纯燕麦片
【京东超市】福事多澳洲纯燕麦片700g袋 免煮即食原味早餐麦片
无糖原味燕麦，热量较低，适合被肉肉困扰的妈咪和宝贝。精选澳洲农场麦片，富含维生素B1、烟酸等，还含有钾、铁等多种矿物质，营养均衡，能满足孩子和家长一天膳食纤维摄取的需要。燕麦片由轧制而成形状完整，不会破坏纤维素，并且饱腹感十足，多吃也不用担心长胖哦。
看完了这些，爸妈们再也不担心没时间给孩子做早餐了，每日来一份营养又好吃的谷物燕麦，孩子不仅吃得好，身体也更好了。
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