很多妹子都在深信不疑一件事，那就是经期是怎么吃都不会胖的！关于身材这一方面确实是这样。所以很多妹子把经期这个特殊时段，当作一个月中的黄金时段，不仅是饮食方面，更是保养护肤的重要阶段。所以很多妹子会选择在经期那段时间给肌肤狂补，各种面膜营养液都开始上！这样做真的有效吗？今天我们就来聊聊这件事儿～
? 经期可以做面膜吗？
答案：可以。但更好的时间在于经期结束后的第一周。
因为女生的生理期结束的第一周，雌性激素显著提升，皮肤的含水量和皮脂量达到最理想的状态，肌肤细腻有光泽。这一阶段肌肤代谢旺盛，吸收力强，是进补的大好时期。
【做面膜正确时间】
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中非常旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选择晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到完美的护肤效果。通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
【面膜保养方法】
在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴。
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