周末休息，天气太热不想出去？那就约上闺蜜在家里一起追剧吧，话说追剧怎能少了零食呢，可以选择干果类的零食，营养丰富又健康。干果种类比较多，各有各的优点，经常吃还是比较好的，接下来给大家介绍几款我觉得居家必备的小干果吧。
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，大家都知道吃坚果不仅补脑，而且还会增加饱腹感，更是老少皆宜的一种食品，容易被人体吸收消化，有益于我们身体的健康。
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坚果既是休闲零食，也是营养担当，精选优质坚果，无添加，香脆可口，不得不吃的健康美味，每天一包，满足一天营养需求。
香甜味美的栗子，是干果之中的佼佼者。营养价值高，含有丰富维生素和矿物质，有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。
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选用来自日照时长的燕山山脉好栗仁，香甜可口；经过280°高温杀菌，松软香糯，产生让人流连忘返的甜美口感。
夏威夷果被称为“干果之王”，它有极高的营养价值和医药价值。富含不饱和脂肪酸，矿物质和维生素，比较受中老年人的青睐。
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严苛挑选不落地夏威夷果，经过14个小时的低温烘焙，保留了原果香。奶香四溢，入口酥脆，爽滑的口感，让你吃一颗就爱上。
腰果中含有丰富的蛋白质,经常食用可以提高机体抗病能力，增进食欲；且含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容。
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来自越南的新鲜腰果，经过恒温水煮去涩，味道甘甜，清脆可口。炭烧口味，焦香酥脆，满足你挑剔的味蕾。
果干由鲜果经过日晒或烘干而成的食品，精选自各大产地的新鲜纯天然水果，经过独特的手法将水果凉晒成果干，再配上一些糖或者盐，真的是好吃又健康。
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有些情况下想吃点水果还要清洗和削皮，可能有点麻烦，但是吃点果脯果干就方便多了，开袋即食，营养美味不用等。
红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃。是将红枣（干枣）剖开夹入核桃仁的食品，是将剥好的核桃仁夹在红枣里，味道好，吃起来方便，同时也很健康营养。
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百草味抱抱果可算是比较火爆的休闲零食了，红枣的软糯包裹核桃的松脆，两种营养美味需要抱在一起，选用无核红枣，去壳核桃，省去剥壳去壳的麻烦，和田骏枣肉质甜润又鲜嫩，新疆核桃清脆爽口高颜值。
这几款营养小干果，不仅解嘴馋，重要的是还能吃出健康。何乐而不为呢？约三俩朋友，买几袋零食，度过一个愉快的周末时光。
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