所谓早产，指的是孕28-37周之间分娩。
相关数据表明：早产儿死亡率约在12.7%-20.8%，占新生儿死亡的80%，胎龄越小、体重越轻，相对的死亡率就越高。即使幸运的存活下来，后期也可能会遇到肺部慢性疾病、眼睛视网膜病变、以及神经智力方面的发育缺陷等后遗症。
所以，预防早产，是所有准妈妈都必修的一门课。
一、早产的迹象：
子宫收缩，是早产最明显的迹象。一般情况下，孕中期，每天会有3-5次宫缩，肚子也会感觉到硬硬的。如果收缩次数过于频繁，甚至每小时高达3次或以上，就要引起重视。
此外，如果伴随着下背、下腰酸痛、外阴部出血、破水、有明显的下坠感等迹象，就要立即就医。
二、如何预防早产
1.避免劳累，注意休息。
孕妇劳累是造成早产的主要原因，准妈妈要定时休息，避免劳累。同时注意保护腹部不受碰撞，忌长时间站立或下蹲。
2.积极防治生殖道感染
生殖道感染是早产发生的主要原因之一。孕期应注意个人卫生，定时清洁，穿棉质透气的内裤。
3.睡觉宜左侧位
可减少子宫的自发性收缩,并加强子宫,胎盘的血流量,改善胎儿的氧气和营养供给。
4.补充合理均衡的营养
加强营养，增加高蛋白，维生素，高热量的食物，给胎儿生长发育提供充足的营养。
5.保持良好的心情
相关研究表明：紧张、焦虑和抑郁等消极情绪与早产有一定的关系。
6.定时孕检
如发现宫颈松弛和其他问题，应配合产科医生做好及时处理。
早产儿面临的压力和问题比足月的宝宝多很多，这些问题与压力，于父母而言，也是一种痛苦和折磨。所以，为了宝宝的健康和未来的幸福，准妈妈要多留心自己的身体状况，按时孕检。
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