辣妈出镜：
我是一个90后鬼马妈妈，我儿呵呵已经一岁有余，小家伙好像天生就是为吃而来，每次看着他喝奶时的样子，都满足感爆棚。
关于奶粉，身边的妈妈总在问，到底该如何选奶粉？为什么呵呵每次喝奶都是享受一般，我家娃好想并不喜欢呢？作为一个过来人，我特别想说，孩子的体质不同，选择奶粉的类别也会不同，而且，冲泡奶粉的正确姿势也是很重要的好吗？ 想让宝宝爱上奶粉，我这么办！
先来看看什么样的配方奶粉最好？
适合宝宝的奶粉，不是看其是否大牌，是否原装进口，不是朋友的宝宝吃着不错也适合自己的宝宝，而是仔细观察自己宝宝生长发育情况，它会告诉你哪个奶粉适合你家宝宝。
Q:如何给宝宝选择奶粉？
母乳当然是宝宝最好的食物，如果母乳喂养过程中母乳真的不足，表现出频繁喂养且宝宝体重增长缓慢时，可以添加配方奶粉。首先要根据宝宝的年龄段选择奶粉。
市场上的奶粉大致分为以下5个年龄段：早产儿配方奶粉、适合0~6个月宝宝的婴儿配方奶粉
（1阶段配方奶粉）、适合6~12个月宝宝的较大婴儿配方奶粉
（2阶段配方奶粉）、适合1~3岁宝宝的幼儿配方奶粉
（3阶段配方奶粉）和适合3~6岁的儿童学龄前儿童配方奶粉。早产儿配方奶粉听名称就是专为早产的宝宝准备的，其中它的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素含量，要比普通的婴儿配方奶粉要高，从而满足早产宝宝“赶上生长”的这样一个需求。
Q: 特殊配方奶粉如何选？
在妈妈确定了符合宝宝年龄段的奶粉后，如果宝宝有一些特殊需求，可以选择不同配方的奶粉。如果宝宝对蛋白质过敏，可以选择深度水解蛋白配方奶粉。如果宝宝乳糖不耐受或得了急性腹泻，就可以选择无乳糖奶粉。如果宝宝免疫力比较低，可以选择免疫性物质比较高的奶粉，如乳铁蛋白。但这类物质目前仍存在争议，没有被广泛认可，所以有效性有待继续观察。如果宝宝辅食吃得不太好，可以选择营养素相对含量比较高的奶粉。如果宝宝大便不好，可以选择低聚糖含量高的奶粉等等。
Q: 宝宝不接受配方奶粉怎么办？
宝宝不接受配方奶粉一般有两种可能：
1 形式上不接受。宝宝习惯了母乳，突然添加配方奶粉，宝宝不吃。这时就需要家里的其他人来给宝宝喂奶，且妈妈不能出现在这个房间内，因为小宝宝的嗅觉很灵敏，如果妈妈在宝宝周围，他就能闻到母乳的味道，肯定会抗拒吃奶粉。
2 身体上不接受。宝宝吃了奶粉后哭闹严重，并且出现腹泻、湿疹等症状，这可能是因为宝宝对配方奶粉不耐受或过敏，如果经医生断定，宝宝真的对配方奶粉过敏，就可以考虑给宝宝换成特殊配方奶粉，如前面说到的水解蛋白配方奶粉。
Q: 宝宝的食量一定要按照配方奶粉包装上的推荐量吗？
不一定。配方奶粉包装上的推荐食用量只是供参考的平均值，宝宝的食量有大有小，即便同一个宝宝，也会有时吃得多，有时吃得少。宝宝的食量稍稍高或低于推荐量，没有什么问题，通常10%~20%内的差距，不会对宝宝的健康带来影响。其实，只要宝宝生长发育在生长曲线的正常范围内，一直平缓上升，即使比别的宝宝吃得少也没有关系。如果宝宝的生长曲线在短时间内出现大的波动，或一直超出正常范围，就要咨询医生或营养师了。
Q: 可以吃比宝宝年龄段小的奶粉吗？
不建议。每个年龄段的奶粉都是按这个年龄段宝宝的营养需求来配方的。大宝宝对营养素的需求和小宝宝不同，如有些营养素需求高，长期喝营养含量低的奶粉，就不能满足宝宝自身营养的需要。考虑到宝宝开始添加辅食等因素，有些营养素含量会降低，长期喝高含量的奶粉，同样有健康隐患。
Q: 可以经常给宝宝换奶粉吗？
不建议。虽然配方奶粉是模拟母乳进行配方的，但每种奶粉的营养组成不尽相同。所以，如果过于频繁地给宝宝换奶粉，可能会对宝宝的消化系统带来额外的负担。只要宝宝吃得好，生长发育都正常，就不要经常换奶粉。另外，不要盲目跟风。有些妈妈听说别人家宝宝某种品牌奶粉吃得好，身高体重都比自家宝宝要长得好，就会跟风购买，这种情况要避免。每个宝宝生长的进度都不一样，大体有两种类型：1 持续型发展，表现为生长曲线稳步增长；2 间断型发展，表现为不连续地变化，但会突发性地增长。对于后面这种类型的宝宝，父母要有足够的耐心，只要宝宝的生长曲线都在正常值范围内，就不需要担心。
Q: 如何给宝宝换奶粉？
给宝宝换奶粉，要按照以下的原则转换：将原来的旧奶粉和现在的新奶粉按3：1的比例进行调配，观察2~3天，如果宝宝吃了后无不适反应（腹泻、消化不良等），可以逐增加奶粉浓度，依次为2：2 、1：3直到完全转换。如果宝宝吃了后有消化不良的表现，就需要降低浓度，按4：1或5：1的浓度冲调。给宝宝换奶粉，一般建议用一周到半个月的时间。
Q: 国外的奶粉是否适合中国宝宝？
很多父母喜欢从国外代购婴儿配方奶粉，有些父母就会担心按照国外标准生产的奶粉能适合中国宝宝的体质吗？原则依然是，监测宝宝生长发育情况，如宝宝食用后无不良反应，生长发育也正常，妈妈就不要担心。但代购奶粉是否存在安全隐患？在这个问题上，父母还要多留心。现在国内很多儿童用品店也有许多原装进口奶粉，父母可按需求选择，如果出问题，可以找经销商解决。另外，购买国外奶粉，还要关注以下问题：比如奶源是牛奶、羊奶还是大豆；适用的年龄段；是不是特殊配方奶粉；是否含有益生菌或低聚糖；配方需要的水温和比例等等。
1、奶粉冲泡的正确姿势是什么？
正确冲奶粉的步骤是：“洗手→加水→加奶粉→混合→试温度→喂宝宝”。
2、冲调奶粉用什么水最好呢？
答案是最好用40℃~50℃的温开水，理由是，白开水是天然状态下的水、经过科学的净化、煮沸后又杀死病菌的水，水里所含的矿物质如钙、镁等得以保存。纯净水中缺少普通自来水中的矿物元素，而矿泉水中的矿物质含量又太高太复杂，白开水的营养相对而言更适合宝宝娇嫩的肠胃。注意冲调奶粉的水一定预先充分煮沸，不要使用电热水瓶或饮水机加热的水，尽管机器亮了“绿灯”，但其实均未达到沸点或煮沸时间不够长。
3、加多少水也是门学问
冲调奶粉之前要看清包装上的说明，尤其是水的分量，比如“180ml水”和“180ml奶水”的用水量可不一样。如果是“180ml奶水”，正确的冲泡方法应该是：先往奶瓶里倒一部分水，然后加奶粉，再倒入水，直到奶瓶上的180ml刻度线。
4、有的妈妈用米汤冲奶粉？错了！
切忌不要用米汤、菜水等冲调配方奶，以免这些液体中的成分干扰配方奶精准的配方，从而影响宝宝的营养吸收。
5、不知道奶粉放多少？
要严格按照配方奶包装上的正确奶粉和水的配比进行冲调按照，配方奶包装说明中的“一勺”指的是“一平勺”。从奶粉罐中舀奶粉时注意先用勺子轻轻把奶粉打松，然后舀起一勺，再用筷子或刀子刮平，倒入奶瓶中。如果奶粉多，奶水浓度太大，会增加宝宝肠道与肾脏的负担；而奶粉少，宝宝摄入的营养又会不够。
6、怎么摇晃奶瓶？
混合奶粉的正确方法是：盖上奶瓶盖，朝一个方向转圈摇晃奶瓶。也可以用筷子或搅拌棒搅拌，但一定保证工具干净清洁。而上下晃动的方式虽然能令奶粉充分溶解，但同时也会带入许多气泡，容易引起宝宝吃奶时的不适。
7、记得测试奶的温度？
正确的方法是：冲调完毕后可以滴几滴奶在内手腕，如果感觉奶的温度和你的体温一致，就可以喂给宝宝吃了。不要直接用嘴试奶温，这虽然貌似方便但却并不卫生，会使大人口腔中的细菌进到配方奶中。
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