来自印度的瑜伽是一项有着五千年历史的关于身体、心理以及精神的练习，其目的是改善您的身体和心性。因为瑜伽技能增加身体的柔韧性，又能缓解压力、调节身心，所以是现代人很喜欢的一种运动，尤其是明星，更是争相恐后的学习。这不，孙俪娘娘就是明星中的瑜伽爱好者之一。
在孙俪的微博中，经常能够看到她练习瑜伽的微博，有时候还拉着闺蜜和女儿一起练。孙俪称练瑜伽已经12年了，她发文：“算了算，跟着我的闺蜜练瑜伽已经有12年的时间了，我们两个在一起的时间，除了运动还是运动，从前我们可以网球+瑜伽+走路+瑜伽，这就是我们一天的安排。现在不行了，没有了那体力，也没有那时间了。”
跟女儿一起练习瑜伽也是其乐融融
不要以为瑜伽只是做几个简单的动作，看看下面孙俪做的这几个高难度动作，你能做到吗？
这么多高难度的动作可不是一下子就能练成的，瑜伽在强身健体的同时还能减肥，没有激烈运动那么刺激，非常适合女孩子练习。
所以姑娘们，为了健康和曼妙的身姿，动起来吧~~~
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