友情提示，夏季你喜欢的水果吃法在这里

一个合格的吃货不仅要吃得满足还要吃得有营养，而水果的多种做法也是应该要知道的。水果能补充人体维生素这是我们都知道的，那水果怎样搭配才能达到营养要求呢？而且在这样炎热的夏天，水果怎样吃才能既解暑既有营养呢？跟着来做，不仅好吃而且吃到爽。

帆儿庄园 越南黑美人西瓜 6-7斤

火热的夏天当然要搭配冰爽的西瓜，味道甘甜多汁且清爽解渴，实在是盛夏佳果。将西瓜切片放置冰箱冰镇半小时，解暑效果杠杠的，当然还可以榨西瓜汁再将其冰镇。西瓜的解暑效果在众多水果中是最好的做法也是简易的。

百宝源 安徽长丰红颜草莓 320g/20-24粒

我们在吃草莓的时候常常会担心草莓是空心的，其实那是因为你没挑对草莓。红颜”草莓果型硕大，果肉多汁且甜度高，是不容易空心。那么草莓应该如何做才更有味道呢？我觉得应该是冰镇草莓酱或者是草莓冰都十分好吃，总之夏天就是要解暑啊。

佳农 越南进口白心火龙果 3个装 中果 总重约1kg 新鲜时令多汁味美 自营水果

水果捞是吃货必吃的一道甜品，除了丰富的美味水果外，绝不能缺少高钙牛奶。高钙奶是人体的必补能量，也是水果捞的极佳搭配，做水果捞又怎么能少了火龙果。除了做水果捞，还可以将水果汁融入其中再放置冰箱冰镇做成冰棍，这真的是解暑消火的又一个好方法啊。

小汤山 酸甜樱桃番茄 约500g 自营蔬菜

圣女果味道清甜无核，营养价值高且风味独特，食用起来也十分方便。在如此炎热的夏天里来一碗冰镇凉拌圣女果那该多幸福呀。首先把圣女果切小口，然后撒白糖腌制放置冰箱冰镇，还可以加点蜂蜜就可以吃上冰爽酸甜的圣女果啦，而且开胃又解暑。

千里山 海南大金煌芒果 2.5kg 单果400-800g 水果

说起沙冰能让人一下子想起的就是芒果沙冰了，冰爽且酸甜真的十分美味。其实沙冰的做法很简单，首先把芒果切小块状再放入冰箱里冰成冰块，最后混合牛奶白糖放入豆浆机里搅拌即可。做法简单而且十分美味，既解了暑又满足了胃。

友情提示，夏季你喜欢的水果吃法在这里，既方便又简单，爱吃的你不妨自己亲手，满足于自己那颗爱吃的心。喜欢吃，自己动手自制吃的，这个夏日，就让我们一起牵手水果，做一个水果吃货吧。