时下，即食燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐。
燕麦不仅美味而且营养成分很高,食用方法简单,是很多上班族非常喜爱的早餐搭配！
现在由于工作繁忙,很多人都不愿意自己做早餐吃,甚至还有些人都不吃早餐,其实这样对身体特别不好！燕麦不仅美味而且营养成分很高,食用方法简单,,不到十分钟你完全可以搞定一顿营养美味的早餐！
【牛奶麦片】
说到麦片的吃法第一个要说的就是牛奶燕麦粥，很多人早上起来懒得做早餐都会用牛奶冲一杯麦片，因为这对于忙碌的上班族来说是十分简单快速的办法。
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好吃的燕麦片需要好的牛奶才能煮出香甜可口的燕麦粥。牛奶麦片中含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用！
【即食原味麦片】
即食燕麦比传统燕麦压得更薄，也更容易熟。对于喜欢粗粮口感的人来说可能嚼劲不够，但很适合在做小点心的时候加入，比如燕麦麦芬或者燕麦饼干。
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桂格也算是人众皆知的百年品牌了，美国原产纯燕麦片。采用最传统的制作方法，整粒燕麦压制并煮制后更加粘绸，因为没有添加任何其他东西，所以只有淡淡的麦香。
【谷物麦片】
随着食品工业越来越发达，早餐麦片的口味和功能性也越来越多，再加上不同国家和地区的不同做法，我们有了很多基础燕麦片之外的选择。但是这些早餐麦片并不一定健康，特别是对于想要减肥的人来说，最好远离现在流行的那些早餐谷物。
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早餐谷物麦片指经过深加工，添加了糖或者食用色素的即食早餐麦片，常见的吃法就是拿来泡牛奶。为了保证口味添加了大量的糖和添加剂，所以是披着健康外衣的糖罐子。
【水果麦片】
一般来说，谷类、水果、牛奶、鸡蛋是一份理想早餐的好搭档。然而对于大多数人来说早餐的时间实在有限，而在有限的时间内吃进去这么多种食物也是一大挑战，于是很多朋友聪明的选择合二为一的水果麦片作为早餐。
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这样满满的一杯里，包含了丰富的水果和燕麦片，简直就是网红版的燕麦火的不要不要得！颗颗大粒燕麦加水果，吃了保证你活力四射！酸酸甜甜又脆脆，又有一丝软糯柔韧，绝对停不下来。
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