看似不起眼的牛奶，其实有着非常大的讲究。如果你以前都是随便选择一种牛奶，那我只能告诉你：你以前估计是喝了“假”牛奶。不同种类的牛奶适合不同的人群，只有根据自己的需求选择合适的牛奶才能更加有益身体。比如女人喝对了牛奶可以减肥瘦身，让肌肤焕发出青春光泽；儿童喝对牛奶，有助于智力发育与成长发育，让孩子长的聪明又壮实；中老年人喝对牛奶可以预防骨质疏松，降血压降血脂。
每次看着超市里琳琅满目的牛奶，是不是都有种眼花缭乱的感觉呢？究竟该从何下手呢？相信这是绝大多数人都有的问题，是不是越贵的就越好呢？其实不然，牛奶的种类多，具体可以分为：高钙的、无蔗糖的，也包括低脂、全脂、脱脂等。今天针对不同的人群，就让我来给大家介绍一下哪种人群喝哪种牛奶会更合适。
【京东超市】新西兰进口牛奶 安佳Anchor轻欣脱脂牛奶UHT 250ml*10 礼盒装
这款产品来自于新西兰，质量安全有保障。脱脂牛奶对于年轻女性来说再适合不过，无论您是想用来维持身材，亦或是美容养颜，都是极佳的选择。脱脂不脱味，让您在减肥的同时也能感受到牛奶的醇厚清新。
【京东超市】安怡(Anlene)金装高钙低脂成人奶粉礼盒装 原罐进口 送礼佳品 1600g
这款同样是来自新西兰的进口奶粉，富含维生素D、钙、镁等营养元素。高钙低脂，特别适合上班族的女性饮用。既不会发胖，同时也能补充身体营养所需，无论是用来做早餐亦或是下午茶，都是非常不错的选择。而且女性喝牛奶可是有非常好的美容养颜作用哦！
说完了女性，当然也要谈一谈中老年人适合什么种类的牛奶。很多老年人容易发生骨质疏松关节痛的原因，很大程度上在于缺钙。到了晚期，由于身体机能的退化，不少老年人会出现高血压、高血糖等问题。而针对中老年人所研制的牛奶在更大程度上补充了老年人身体所需的营养元素，同时在补充的同时又能很好的抑制血糖。让老年人更加健康的喝奶。
【京东超市】安怡(Anlene)经典中老年成人高钙奶粉 无蔗糖 原罐进口 送礼佳品 800g
这一款奶粉同样是原装进口，质量安全有保证。富含钙质与维生素D，对骨骼有一定的益处。维生素D能够促进钙的吸收，蛋白质修复人体组织，镁则是骨骼发育的重要成分，低脂0蔗糖，让中老年人避免血压高血脂高的风险。
【京东超市】荷兰乳牛 中老年配方奶粉 900g 听装? 新老包装随机发货
这一款奶粉富含多种维生素与矿物质，不添加蔗糖。含有不饱和脂肪酸与亚油酸成分，降血压、降血脂，能够为身体补充所需的营养元素。每天一杯，有效让老年人远离骨质疏松等疾病。醇香经典，让您每一天都活力充沛，越活越年轻！
谈完了老人，也要谈一谈儿童。而关于儿童饮用什么牛奶的问题则是家长非常关心也非常头疼的问题。很多家长选择牛奶的时候随便挑个品牌就走，这是不对的。一个品牌旗下也会有适合不同人群的牛奶，比如儿童，要选择高钙营养丰富，更加适应儿童体质吸收的牛奶。
【京东超市】澳大利亚进口 澳牧（Australia’s Own)儿童成长牛奶 200ml*15 整箱
这款牛奶源自澳大利亚，富含钙、铁、锌、维生素D、优质乳蛋白。专为儿童设计，无添加，对于处于长个子时期的孩子来说，非常有好处。早餐时候来一瓶，孩子想不长个都难！错过了生长期，可就难以弥补啦！所以，家长们在挑选牛奶的时候一定要擦亮眼睛，哪一款适合自己的孩子。
瑞慕（swissmooh） 原装进口瑞士纯牛奶 非转基因 全脂高钙儿童牛奶 4L礼盒装
这一款牛奶也是进口牛奶，进口牛奶对于大部分的家长来说，可以让孩子喝的更放心。非转基因原料，全脂富含多种营养成分。孩子饿的时候来一瓶，补充元气的同时更好的补充体力。百分百鲜牛乳，一升大容量，家里其他成员都可以饮用。
好了，说了这么多，相信大家已经对于自己与家人适合选择什么种类的奶，都有一个大致的了解了。牛奶虽说益处大，可是如果选择不当还是起到的作用还是微乎其微的。因此下次选择牛奶的时候可要先了解清楚牛奶的成分，根据自己的需求来选择合适的牛奶哦！
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