鸡胸肉富含丰富蛋白质，一直是健身人群的蛋白质来源首选，但苦于口感太差。今天抛弃柴柴的水煮鸡胸肉，我们一起做美味又鲜嫩的低脂鸡胸肉吧！补充了蛋白，再和葡萄宁一起练上两个翘臀小动作，健健康康好身材
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料酒腌制鸡胸肉，更入味哦
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蔬菜颜色保持新鲜，加几滴橄榄油试试
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少油入锅，刷开即可
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