对于独自在外租房子打工一族来说，每天总觉得时间不够时间不够时间不够，忙忙碌碌的工作，匆匆忙忙的出门，其实是真的很需要一份营养健康的早餐开启新的一天。
中午经常吃地沟油也就算了，早餐作为一天给人动力的重要能量，小娇觉得是不能马虎的，现在超市里面是有很多速食的食材，可以下班的时候带一些回家，早上早半个小时爬起来就可以自己给自己做一顿丰富的早餐了。
如果你太懒的话，可以给家里囤燕麦片，超级简单，放牛奶就可以吃的即时麦片，或者可以选择放一点开水煮就好的也是可以的。
【京东超市】三特（sante）混合水果燕麦片 1000g 波兰进口
一分钟就可以吃，吃得到的健康，早上放点牛奶进去是非常香的哦。而且经常没空去买水果的，吃这种营养均衡的水果麦片就ok了哦。
【京东超市】桂格（QUAKER）燕麦片 桂格麦果脆热带水果麦片 加酸奶更美味 420g
的澳洲阳光燕麦搭配水果，全麦片，蜂蜜等，不仅美容养颜，还很好吃，品尝自然的美味，早上回到办公室还可以坐下来慢慢品尝。
早餐如果觉得单吃麦片嘴巴还是很寂寞的话，也可以选择在家里囤一点速食的小笼包、饺子、云吞等哦。
湾仔码头 鲜美大肉包 390g （6只）
湾仔码头鲜美大肉包使用上等小麦加上高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪前腿肉，这样松软的包皮配上鲜美的肉馅，让你指甲留香。
思念 开封灌汤风味小笼包 猪肉口味 450g （18只）
开封灌汤风味小笼包历史悠久风味独特，刚出炉的小笼包你请咬一口将香浓的汤汁吸进口中，再把包子吃进口中，香嫩的肉馅和包皮令你完全被这美味所倾倒。
三全 状元水饺 荠菜猪肉口味 702g （42只）
三全荠菜猪肉口味美味有健康，因为荠菜具有和脾、利水、止血、明目的功效，馅料所用肉类为九分瘦肉，令饺子达到真正的营养平衡。
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