不吃早餐绝对是不对的，早餐有多重要自不用我多说。但是想要好的身材，早餐也绝不能随便吃。趁着小长假改变一下你的早餐，有刮油消脂的，有富含粗纤维排毒的，大家可以随意搭配，帮助排除体内垃圾。今夏想瘦都靠它们了!!
德国进口捷森Jason全麦面包500gx4袋谷物发酵面包浓郁麦酸黑面包糕点早餐
怡浓铜锣烧蛋糕糕点小面包黑巧克力4口味零食大礼包套餐组合送女友940g
绿茶
2017春茶新茶 极白安吉白茶 皇冠100g 明前精品 绿茶茶叶
五仙 信阳毛尖2017新茶雨前高山嫩芽绿茶春茶300g三罐装 精品茶礼 信阳毛尖
将早晨的咖啡换成绿茶吧，虽然早上一杯黑咖啡真的会消肿。绿茶中的儿茶素不仅能保护你的肝脏健康，并且早起喝一杯会有排油、抗衰老、促进新陈代谢的作用。一定不能空腹喝哟!胃寒的朋友也不建议你们长期饮用。
翠玉螺 2017明前新茶 春茶绿茶茶叶 碧螺春 150g*2
【京东超市】竹叶青2017新茶(特级)品味绿茶叶礼盒装100g/盒
芦笋
芦笋富含益生菌和维生素，可以促进肠道健康。早上大家可以用平底锅煎香芦笋，只加盐和胡椒调味，然后配上水波蛋及一片全麦面包。
福建漳州沙西芦笋 1500g
栓田果园 青芦笋 500g
鲜榨果汁或者Smoothie
饮料苹果汁果汁 日本原装进口青研苹果汁饮料儿童果汁鲜榨苹果汁1L 青研苹果汁 1L*6盒
福尚康鲜榨石榴汁 100%石榴果汁饮料NFC非浓缩还原儿童孕妇新鲜果汁240ml*10瓶
森美NFC橙汁 1.75Lx1瓶装鲜榨果汁无添加 保留完整鲜橙囊胞
森美NFC鲜榨果汁300mlx4+1.75x1瓶 零添加 保留完整鲜橙囊胞
奇亚籽
奇亚籽富含纤维、植物抗氧化剂、铁、蛋白质及omega-3等多种养分，吸收水份膨胀会带来饱腹感。最重要的是热量低!!可以直接拿来冲水喝也可以放在smoothie里。
【京东配送】墨西哥进口奇亚籽Chia Seeds代餐 饱腹120g奇雅子活力LADY女士款
【京东配送】奇雅贝拉 墨西哥进口奇亚籽Chia Seeds特级奇雅子膳食营养补充360g
水果沙拉
新鲜的水果本身就可以达到排毒的功效，而且味道好没有负担，做成水果沙拉里就可以混合摄入更多的营养，做早餐或者配菜都不错。淋上一些蜂蜜，还有助于肠道消化，但是一定要搭配主食来吃哟，对胃比较好。
丘比 沙拉酱沙拉汁 丘比焙煎芝麻沙拉汁果酱日式水果沙拉酱 丘比千岛酱油醋汁芝麻口味凯撒沙拉 丘比 芝麻/油醋汁/凯撒/千岛酱优惠组合 *4瓶
丘比 沙拉酱沙拉汁 日式水果沙拉酱 丘比培煎芝麻沙拉汁色拉酱汁沙拉拌酱200ml箱装小瓶装 丘比焙煎芝麻沙拉汁 200ml*12瓶整箱装
苹果醋
如果早上吃了很腻的早餐，可以喝一瓶苹果醋来解解由你。午餐后也可以喝一瓶，有利于肠道中的益生菌生长，促进消化。不过苹果醋浓度高，最好稀释一下在食用。
法国原瓶进口菲利普维尚进口原浆苹果醋水果醋500ml果醋饮料非饮料
【京东超市】金果乐 正宗发酵型苹果醋饮料 正宗烟台苹果酿造 健康无糖 清爽解腻 非勾兑 900ml*2 实惠装 60%果汁 不添加
关注微信
