一日之计在于晨，早餐与我们的生活工作息息相关，那么早餐的重要性就不言而喻了。很多人在吃早餐的时候，都会抱着一种能饱腹就行的随意态度。然而早餐除了要吃饱，还得要吃好。没空吃早餐，那么不妨抽出几分钟的时间泡泡燕麦片吧。
燕麦早餐俨然成为了当下流行的健康新选择，燕不管是热水冲泡还是加牛奶食用，对于上班族来说都是一顿美味又方便的营养早餐。然而， 这些杂粮早餐，你是否真正去了解过？大部分的燕麦片都是在燕麦的基础上向其他口味发展的，针对不同人群的需求，各种口味的燕麦片演绎出更多变化。
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传统麦片
将燕麦简单地切碎便是我们所说的燕麦片，没有添加其他成分，最大程度上保留了麦片中的膳食纤维，口感也更有嚼劲一些。想要拥有一顿营养健康的早餐，那么传统燕麦便是你的不二之选。
传统燕麦片的泡法很简单，加入微热的牛奶或开水，根据自己对甜度的喜好，随意添加蜂蜜和糖。没有添加其他成分，只有麦片淡淡的香气。手巧的还可以将燕麦做成燕麦包，一样可以作为早餐食用。
桂格原味即食燕麦片
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原味的燕麦片，保留了燕麦原有的香气，无糖的低热食品，食后可以引起饱腹感，具有一定的减肥功效。丰富的膳食纤维，有利于身体健康。
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谷物麦片
为了迎合消费者的口味，市面上的麦片口味和功能性也越来越多，加上来自不同国家和地区的不同制作方法，其中的谷物早餐，这些谷物麦片经过了深加工，添加了食用色素等成分，虽然口感和色泽上都很诱人，但对于想要减肥的人来说，最好还是谨慎选择。
在美剧中出现率超高的谷物麦片，指一类用玉米粉或黑面粉做成的脆片，可以直接吃，或是泡牛奶，简单的泡法，几分钟下来就可以食用了。
桂格麦果脆
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桂格的麦果脆，香脆可口的麦果，不管是干吃还是泡牛奶，都各有一番风味。精选来自澳洲的燕麦，不添加任何色素，保留食物原有的味道，健康又美味。
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什锦燕麦
与谷物早餐相比，什锦燕麦显得比较健康一些，在燕麦里加入了一些水果干或坚果，有燕麦的香浓、水果的酸甜和坚果的香脆，口感和营养上也更为丰富一些。
对于减肥者来说，每一餐都要精确计算食物中的卡路里，而什锦燕麦对于正在减肥中的人来说，算是比较健康的选择。没有经过深层加工的燕麦，而甜味来自于水果本身，所以无需担心产生过多的热量。
桂格水果大燕麦片
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在燕麦片中加入了草莓干，营养均衡的好搭配。小包装的燕麦片，可以随身携带，热水冲泡一下便能使用。不管是倦怠的午后还是健身后的小憩，一杯燕麦，便可以迅速为你驱除疲倦，补充身体能量。
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