“你是一树一树的花开， 是燕 ，在梁间呢喃——你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天”。林徽因的这首《人间四月天》让无数读者认为四月是温暖的季节，是惠风和畅的日子，往年来也确实如此。但今年，夏天似乎加快了到来的步伐。入伏以来，伴随着我们的永远是高温、暴晒和湿热等，也正因为如此，空调的出现为我们带来不少惬意生活。然而，空调病也随着空调的火热愈演愈烈。
什么是“空调病”？长时间待在空调房里所产生的不适应都可能是由空调病引起的。通常表现为血液流通不畅引起的筋骨酸疼、多次进出室内室外所导致的由温差大引发的头晕脑胀。除此之外，咳嗽胸闷、四肢无力、口干鼻痒也是空调病的常见症状。因此空调病也被称为“空调不适应症”。
那又该怎么预防空调病呢？今天我就来为大家科普五大招预防知识，提前让你远离空调病。
1、恒定空调温度
室内外的温差不可超过6℃。因为在这个温差内人体能够自主进行温度调节，一旦超过这个范围，那么众多不可控因素的出现会令我们的身体产生不适。
2、定时开窗换气
多数空调病症状的出现都是因为长时间待在空调房里，在不流通的环境里空气质量大大降低。因此开空调后每隔3-4小时都要开窗通气，这样有利于改善室内空气，避免头痛等症状的发生。
3、多喝万能的热水
放在往常，说到多喝热水，一定会被小姐姐们怒斥。但就算顶着这骂名我也要告诉大家要想预防空调病，热水必不可少。长时间置身于空调房，体内外的水分不断流失，为了避免这令人头痛的问题，就要多喝温热水，按时补充水分，同时也能保持肌肤的湿润。
4、运动不能少
现在的上班族和学生族通常在空调房里一坐就是大半天，完全缺乏锻炼，身体免疫力持续下降，空调病也多发于这类人群。因此，多做运动可以维持血液的顺畅流通，甚至可以减少手脚冰冷等情况。
5、空调不能差
好品质的空调对预防空调病也是有很大的作用的，出风平稳柔和的空调比风力不均匀的空调对人体要好得多，接下来就给大家分享三款好品质的空调，让你轻松度过这个夏天。
【海尔2匹变频空调】
海尔（Haier）2匹 变频 冷暖 二级能效 除PM2.5 智能 圆柱空调柜机 KFR-50LW/16UCP22AU1
所谓变频空调，就是由变频器和变频压缩机组合而成的。而这款空调更是将普通压缩机升级为三菱压缩机，加强了省电力度及耐用性和动力性，实现了在低耗能低转速的情况下温差波动较小，有效减少空调病发生的几率，达到节能又健康的目的。斜齿不等距的风道优化设计，避免直吹并且送出柔软的风，颇有柔和的人间四月天风范，同时也为你的健康保驾护航。
如果你觉得空调关了又开耗能太大，不想开窗通风，那么下面这款自清洁低耗能空调一键解决你的烦恼。
【海尔自清洁空调】
海尔（Haier）大1匹 冷暖 变频 自清洁 app智能操控 静音 空调挂机 KFR-26GW/21GAA23AU1套机
当你想开窗换气时，这款采用三级效能的空调满足你随开随关的想法。倘若你不想做这个麻烦事，不要担心！这款自清洁空调同样能让你享受舒适自然的居家环境。采用冷膨胀和冷凝水技术，同时搭载铝箔涂层和抗菌涂层，堪称一款“可自己洗澡”的空调。配备IFD高效集尘模块，三步去除污渍，就连顽固的PM2.5也不敢轻易靠近这台机器。
【海尔KFR-35GW除PM2.5空调】
海尔（Haier）1.5匹 变频 冷暖 二级能效 除PM2.5 智能 空调挂机 KFR-35GW/19UBA22AU1
不同于以往传统的空调，这款海尔挂机空调使用远距离送风方式，吹出的风更温暖更舒适，这大概就是传说中的“距离产生美”了吧！并且它能够恒定温度，让你的房间保持在舒适的温度范围内，为你的生命提供保障。同时，18分贝的静音效果使其默默无闻，带来安静舒适的家居体验，但也让人不敢忽视它的作用。夏天少了它，那可是相当不行的！
【文末】
还在担心空调病向你勇猛袭来？Get这五大招，让我们在享受清凉的同时也不忘注意健康。为了自己也为了身边人着想，快让空调病远离大家吧！
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