四季更替、适时而食，是古人与大自然相处的生活美学。春季是春阳升发、乍暖还凉的时节，我们需要合理地调整饮食，让身体适应新一年的开始。在中国民间，就有吃春（又称咬春或啃春）一说，即要在春天吃适宜养生的食物，多吃时令季节的果蔬，因为经过一个胡吃海喝和代谢缓慢的寒冬，人体的味蕾及各处器官正慢慢地苏醒，累积的多余脂肪也需要消耗掉，所以春天的饮食要偏向于清淡而甘甜。我推荐一些适宜春季食用的食物，让我们用合理的饮食搭配来唤醒新一年的精气神吧！
【春日茶品推荐】玫瑰花茶
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玫瑰在人们心中代表着美丽和爱情，它亦花亦茶，玫瑰花茶性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，适于春季饮用。
这款手选的玫瑰花茶，经高温杀青而成，香气芬芳馥郁而甜美，入口清冽甘甜，精选99朵玫瑰花装入透明玻璃瓶中，清晰可见且寓意深刻。据说它还是“解郁圣药”，能让人的心情“多云转晴”，而且含丰富维c还能美容养颜，有助改善皮肤干燥、消除色斑、改善肤色。
【春日蔬菜推荐】春笋
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说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋被誉为“素食第一品”， 自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋不仅美味，而且有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。富春江畔的高山溪水孕育出优质竹笋，手工精挑细选留住春季的第一道鲜，不仅壳薄质嫩，而且笋肉肥厚脆爽。在各地的做法不同，风味也各异，可荤可素，炒、炖、煮、煨皆可。
【春日海鲜推荐】对虾干
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对虾的季节为春秋两季，其中每年的四月份，肉质最为爽脆可口。虾性温味甘，中医认为虾肉有益气滋阳、通络止痛、开胃化痰的功能。而且对虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统。
【春日谷物推荐】糯米
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糯米较为温和，有补中益气、补充营养的作用。适合做粽子、汤圆、年糕等风味小吃，深受人们的喜爱。在早春天气吃糯米，可温补脾胃、养血安神。糯米制作为锅巴食用，不仅焦脆香酥，而且松脆不粘牙。精选的长颗粒糯米，经传统工艺制作而成，保留了丰富的营养，细细咀嚼米香味浓郁，唤起你儿时质朴的味觉。独立的小袋包装，食用方便，可作为老人和小孩的零嘴小食。
【春日饮品推荐】蜂蜜
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春天是百花齐放之时，也是蜜蜂采蜜最忙碌的时节，所以味道甘甜的蜂蜜水被称为“春季第一水”。 蜂蜜含有多种矿物质、维生素，在春季气候多变，天气乍寒还暖时候，常饮蜂蜜水能增强人体免疫力。百花蜂蜜是中华老字号，优质蜜源取自深山，酿蜜技艺代代相传，每一滴都色泽清透，泡水后口感清甜淡香，是春季最理想的滋补饮品。
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