喝茶真的好处多多。
我初到杭州的时候，发现那里鲜少有胖子，大家都很苗条精神，不管是大爷还是大妈。小姑娘们个个水灵水灵的，皮肤白皙，四肢纤细，好看的不行！在我感叹一方水土养一方人的时候，好朋友给我提了个醒：长成这样，地域和饮食是重要因素，还有一个因素忽略不得，那就是他们爱喝茶。
果不其然，走在大街小巷，随处可见拎着茶杯的叔伯爷奶，就连娇俏的小姑娘也不乏将茶作为解渴饮料。茶，除了让人变美变漂亮，还有其他功效吗？
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咱们以大名鼎鼎的西湖龙井做个例子，看看常饮龙井茶对我们有什么好处？
1.减肥养颜
茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚可以过滤紫外线，对我们的皮肤起到保护作用。现在年轻人吃外卖比较多，长久下来血脂和胆固醇浓度高，会导致人容易疲乏。常饮龙井茶可以降低咱们血液中血脂及胆固醇浓度。龙井茶中的叶酸、咖啡碱、肌醇等元素，能加速咱们的脂肪代谢，长时间下来，想不瘦都难。
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2.抗氧化防衰老
衰老是每个人都害怕的事情，常喝龙井茶可以让衰老的速度降下来。龙井茶中的茶多酚真是太厉害了，不仅能阻止紫外线，还能清除人体内多于的自由基，防止脂肪酸过度氧化，以此达到抗衰老的效果。
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3.延年益寿
人是无法长生不老的，只能通过某种方法延长寿命。龙井茶中含有丰富的维他命、儿茶素、胡萝卜素等，各种营养物质相互作用能够帮助咱们清楚体内的自由基，常饮龙井茶，是有可能“益寿延年”地。
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4.缓解压力
现在年轻人承受着买房买车等多方压力，游走在公司出租房两点之间，很难抽出时间去娱乐放松。在家里泡开一盏龙井茶，闻闻它散发出来的清淡香气，沁人心脾，可以有效地舒缓身心。
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5.抗癌细胞
环境污染严重、辐射强、工作强度大等多方因素使患癌人群越来越年轻化。龙井茶中的儿茶素和维生素一同作用，可以清除血液中的脏污，抑制血管老化，摆脱癌细胞的侵害。
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6.提神利尿
春困秋乏，我们总容易在这个季节疲劳瞌睡，有些人借助咖啡、红牛等提神，长久下来会导致人体更加疲劳，个别过敏体质会诱发痘痘。龙井茶中的咖啡碱可以刺激中枢神经系统达到提神的效果，它的茶碱可以利尿，帮我们清除体内多余的水分。
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7.抗菌
皮肤破了皮，口舌生疮了，伤口发炎溃烂了，身边没有药物来消毒杀菌？其实，可以用茶水清洗患处，可以用茶叶敷在伤口处。龙井茶中的鞣酸以及茶多酚，作用于细菌时，能够凝固细菌的蛋白质，起到杀菌的效果。
除了以上谈到的关于龙井茶的七大好处外，它还能制动脉硬化、强心解痉、防蛀牙、清口臭等功效，总之，常饮龙井好处多。不过要提醒的是，胃不好贫血的人要少喝哦！
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