我们每天都要刷牙，有些人十分推崇电子牙刷，但电动牙刷真的比普通牙刷好吗？真的值得买吗？涵妹的答案是：如果你确保自己能「正确刷牙」，普通牙刷就可以，效果也可以很好。那怎么才算「正确刷牙」？
每天刷牙两次，早晚各一次（这个大家都知道）
2. 正确实践全世界牙医都推荐的「巴氏刷牙法」。
刷毛斜 45°力度适中，刷毛轻压牙齿覆盖一点牙龈水平短距离运动拿「力度适中」举个例子，这感觉大概就是：手动牙刷的话，牙刷毛应紧贴牙齿，刷毛尖端 1 / 3 受压弯曲，深入到牙齿周围的边边角角中。呃……感觉有点难拿捏啊。
3. 至少刷够 2 分钟
可是，刷牙是个很机械的动作，刷牙的时候你会强烈感觉到相对论在你身上产生的作用：你感觉已经刷了十年，其实才刷了半分钟……也就是说，如果不掐着表来，我们很难感觉到实际刷了多久。
看了这些嫌麻烦？那就用电动牙刷吧。这世界上懒人太多，如果你就是其中一个……那涵妹会推荐你选择电动牙刷。
部分人说听说电动牙刷会伤害牙齿和牙龈，在这涵妹想纠正的是：其实伤害牙龈的并不是电动牙刷，而是错误的刷牙的方式啊。很多人都会担心牙刷得不干净，会很用力地刷，来回「拉大锯」，但这样就可能损伤牙龈、磨损牙齿。其实已经有很多研究表明，电动牙刷在减少牙菌斑和改善牙龈炎方面，效果比手动牙刷更好。
【电动牙刷为什么适合懒人】
虽然涵妹还单身，而且很懒，但也还是期待爱情的啊，所以必须让自己有一口亮白的好牙齿，随时能展现自信迷人的笑容。
自信……迷人……的笑容
涵妹用的是飞利浦的 HX 9182，是牙医推荐款，反正用起来最大的一个感受就是智能！
飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX9182/18成人家用新款感应充电声波震动牙刷 HX9182
这款牙刷里面有一个压力感应器，会监测牙刷在牙齿上的压力。如果你太粗鲁了，牙刷就会通过「特殊震动」来抗议，提醒你「讨厌，温柔点啦！」。至于刷够 2 分钟的问题嘛，这个牙刷内置了 30 秒计时器，每刷完一边的牙齿，就会提醒你换一边，一点不费脑子。另外，这个牙刷有清洁 / 美白 / 深度清洁 3 种清洁模式，震动强度也有低 / 中 / 高 3 档
只要你的数学不是体育老师教的，应该能轻松算出来，你可以搭配出 9 种洁牙模式，涵妹相信总有一款适合你！也不要问我高强度的深度清洁是什么体验，试试就知道！
这款牙刷算是普通款，一般人也完全负担得起，所以，大家可以不用担心吃土得问题。但如果你就是喜欢吃土，没关系，后退，我要放大招了！
【飞利浦 Sonicare 钻石亮白型】
飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX9332/04 钻石亮白型 充电式成人声波震动 陶瓷白
颜值真的太高了！用完以后感觉自己都变美了（照照镜子）……
但你以为这多出的几百块只是因为人家长得美吗？并不是！人家还很有内涵！（一种比你聪明的人还比你努力的伤感……）
平时喝咖啡喝茶，如果不注意清洁牙齿，很容易变「大黄牙」。而这款牙刷的的专业刷头，再加上强劲的流动洁力，能更好地去除附着在牙齿表面的外源性色素。
另外，它还拥有五种洁牙模式：清洁 / 美白 / 抛光 / 牙龈护理 / 敏感模式，满足你不同的实际需要。
总之，如果你想要一款各项功能完善、使用效果好，同时还是颜值担当的电动牙刷，那这款绝对适合你。
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