肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……
可是，不吃肉行吗？回答当然是否定的，而且按照古人“五谷为养，五畜为益”的说法，也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。因此，专家表示：对于正处在快速发育当中的宝宝而言，经常适量吃点肉是让他们健康成长的重要饮食内容。而不是因为吃肉会“损脑”、变“孤独”、怕孩子“肥胖”、受“激素”……就放弃这类营养美食。
【真空包装新鲜牛肉生牛肉】·牛肉食用季节：一年四季均可食用。适用人群：牛肉性微温，各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。营养特点：蛋白质含量高达20％，富含血红素铁，是补血的好食品。
【内蒙古风干牛肉干独立包装】推荐部位：1、里脊部位最嫩，适合短时间烹调的菜肴，如炒肉丝、肉片、煮咖喱饭卤等；2、肩肉也比较嫩，适合一般烧炖；食用方法：如果宝宝较胖，要限制脂肪和热量，则最好选择酱牛肉，其次是清炖牛肉。如果宝宝不胖，那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。
【新鲜农家放养土黄牛肉】·羊肉食用季节：最好在冬春季食用。但是如果宝宝怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。经常“上火”怕热的宝宝夏秋应当少吃羊肉。适用人群：羊肉性温热，中医认为它益气补虚，适合虚寒体质的宝宝。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的宝宝最适合吃羊肉。
【蒙羊 羊腿4.3斤内蒙古草原清真生羊肉】营养特点：蛋白质、维生素含量与牛肉接近，富含血红素铁，也是补血的好食品。推荐部位：1、羊肉整体质地细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调的菜肴；2、羊排骨适合煲汤，腿肉则适合长时间煨炖。食用方法：加萝卜等蔬菜配料烹成的清炖羊肉几乎适合所有的宝宝；烤羊肉和孜然羊肉适合不容易上火的宝宝。
【羊腿内蒙古羊肉清真羊后腿】·猪肉食用季节：一年四季均可食用。适用人群：猪肉性平，各种体质的宝宝都可以吃，相对更适合消瘦的宝宝，较胖的宝宝要适当控制。营养特点：蛋白质含量低于其他肉类，平均为15％左右。血红素铁含量不及牛羊肉，但比鸡鸭肉多。
【猪大骨筒骨新鲜农家黑猪肉散养土猪肉】推荐部位：1、里脊部位适合炒肉丝，后臀可用来炒一般菜肴；2、肩肉适合用来制作肉馅，也可以做炖肉；3、敲开的棒骨和脊骨适合加点醋煲汤。食用方法：猪肉本身油脂较高，所以最好不用煎炸一类的烹调方法。如果能选择清炖、烤、煮等方法最好，炒食时应控制放油数量。
益君.黑尔美铁骨黑猪肉汤骨 排骨 300g/袋
益君.黑尔美 铁骨黑猪肉礼盒
【土猪肉农家散养黑猪肉】·鸡肉食用季节：一年四季均可食用，冬春更为适合。适用人群：鸡肉性微温，各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。营养特点：蛋白质含量达20％，含铁量低于牛羊肉。微量元素较为丰富。在各种B族维生素中，尼克酸的含量最高。
【正宗海南东山羊新鲜带皮羊肉】这些肉除了好吃，还可以帮助孩子更好地成长，在宝宝成长的过程中，提供着不可缺少的营养。关爱孩子的您看完种草君的文章之后，是否有所启发呢？
关注微信
