好了，讨论了千万次的分床睡话题又回来了！
宝宝到底应该在哪里睡觉？在自己房间的婴儿床上？你房间的婴儿床上？还是和你一起睡在你的床上？我们来看看西尔斯博士是怎样看待“宝宝&床的那些事”的。
01、6个月以内宝宝可以睡在你近旁的摇篮或婴儿床里
来自美国儿科学会的研究显示，如果你希望新生宝宝白天睡觉时能离你近些，可以暂时用摇篮当婴儿床，在家里可以走到哪里就带到哪里。如果你家没有“正式的”摇篮，在一个大篮子里铺些东西给他睡，相信他也会很满意。
防婴儿猝死研究基金会（FSID）建议，在宝宝出生后的头6个月里应该睡在你的近旁，而不是和你们一起睡在一张床上。也就是说，宝宝单独睡在自己的小床上，但是你们能够看到他，听到他的声音。
02、 6个月以上宝宝可以分床睡或分房睡
你要为他设定好固定的睡觉时间和睡前仪式。每天晚上定时睡觉会让宝宝建立起生物钟，快到睡觉时间时自然就有了困意。睡前仪式开始前，你先要想好让宝宝在哪里睡觉，在哪里睡就在哪里进行睡前仪式，包括3～4件能让宝宝安静下来的活动，让他知道该睡觉了。活动完后，趁着宝宝困了但还醒着的时候，把他放到自己的小床上。有些宝宝会让你感到惊喜，他们几乎没有任何反抗就自己入睡了。
常用的睡前仪式包括：洗澡、穿睡衣、讲故事、喂奶，还有抱一抱。如果在你把宝宝放到床上离开时，他显得不高兴，你可以告诉他过几分钟你会回来看他。等你再回来时，他说不定已经睡着了。
03、高需求宝宝可以和父母同床睡
高需求宝宝容易紧张的性格，让他们白天需求多，晚上休息少，他们生来就与众不同。他们还有着惊人的自我回避能力，太冷、太热、太吵、饥饿甚至是孤单，这些不利因素都会惊醒高需求宝宝。
西尔斯医生和妻子共养育了8个孩子，这是他们第四个孩子的真实写照：“我们试过把宝宝放在她自己的小床上，也试过让她和我们同睡一张床，我可以确定无疑地说，后者更适合我们全家，这是照顾我们这个爱哭、敏感、易醒宝宝的办法。”
有些高需求宝宝对睡眠时的距离非常挑剔，睡得离父母太远会让他们在夜里感到焦虑，离得太近似乎刺激过大，也会导致他们经常醒。
当时机到来的时候，让宝宝慢慢离开父母的床。离开你们的床就像断奶一样，一定要循序渐进地进行，差不多在宝宝2～3岁时，大部分宝宝都会接受从你们的床上离开。
可以是这种“两步走”的转变方式。第一，找个适当的机会，高高兴兴带孩子去商店，让他自己挑选一张“大孩子的床”。第二，一旦宝宝觉得睡在自己的床上比较舒服，就把他的床移到他自己的港湾。
04、和小宝宝一起同睡须知
如果你决定和宝宝一起睡，就需要认真看看下面这些文字，以便让宝宝睡得更安全。
■ 如果你或者丈夫中有任何一个抽烟，就千万不要和宝宝一起睡了，哪怕你们不在家里抽烟。
■ 如果你或者丈夫中有人使用药物、喝酒，或者很累的情况下，不要和宝宝一起睡。
■ 不要给宝宝使用枕头，千万不要让毯子或被单盖住宝宝的头。
■ 确保宝宝睡在硬质的床垫上，使用能够固定在床垫上的床单床罩。
■ 不要和宝宝一起在沙发上睡觉。因为宝宝有可能会陷在靠垫的缝隙里。
■ 确保周围没有宝宝可能会掉下去的缝隙，比如床垫和床架之间。
■ 如果有学步宝宝也睡在大床上，不要让他和小婴儿挨着睡。因为他翻身时有可能会压到小宝宝。
■ 让宝宝仰卧姿势睡觉。
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