口腔健康是人体健康的重要一环，正因为口腔是人体使用最频繁的一项，所以口腔或牙齿出现疾病的情况也会相对较多。
一般出现的口腔疾病分两种情况，一种是牙齿本身没什么问题，因为后期的饮食不当或生活习惯造成的口腔问题，可以使用一些口腔护理产品对口腔进行“维护”。
二是如果牙齿本身就存在有隐疾，单纯靠洁牙和保健可能不能从根本上解决问题，所以需要到医院听取专业医生的意见。
而如何判断自己的牙齿是否健康呢？今天，妙小喵就告诉大家一些自测牙齿健康的好方法，让你轻松了解自己的牙齿健康情况：
▲ 轻叩牙齿，看看整口牙是否每颗牙都无松动现象，确保牙齿的坚固。
▲ 张大嘴巴，强光下对着镜子，看看牙齿表面和内里是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。
▲ 仔细观察牙龈的颜色，是否呈现正常的粉红色，并不带有红肿迹象。
▲ 吃冷、热、酸、甜等刺激性食物时，或是在刷牙时，感觉一下牙齿有无酸、痛、软感，或者出血的现象，确保牙齿不会受到任何刺激性。
▲ 不管怎么刷牙都有口臭，多数情况下与口腔干燥或者细菌过多有关，要注意饭后勤漱口。
▲ 牙龈与牙齿间的缝隙是否有明显变大的情况，确保牙龈未有松动或萎缩，才能更好地固定、保护牙齿。
当然，这些自测方法都是建立在日常的基础下，而日常的口腔护理，更需要配合和使用正确的口腔护理产品，坚持早晚使用，健康口腔真的需要每日“维护”哦~
▼ OralB洁齿护龈洗牙双管牙膏 ▼
【京东超市】欧乐B（OralB）洁齿护龈家用双管套装（清洁牙膏113g+洗牙啫喱65g，洗牙双管 搭配使用）
来自欧乐B且风靡北美的洗牙双管牙膏，专业护龈，双管齐下，有效修护受损牙龈，形成保护屏障，3天减少红肿出血，更强效清洁牙齿，让牙齿洁白如新，送你自信笑容。
▼ 美国进口佳洁士3D美白牙膏 ▼
【京东超市】佳洁士 CREST 3D钻亮炫白牙膏116g*2超值装 (热感美白 美国进口)
来自美国进口的佳洁士美白锁牙膏，有效祛除牙渍，拒绝牙渍附着，12小时锁定美白效果。温和泡沫清洁，细密美白因子深入吃面缝隙，牙齿一次闪白回来。天然活力薄荷魅力，在口腔内瞬间释放，要的就要这种舒爽的感觉。
▼ OralB牙龈专护牙膏 ▼
【京东超市】欧乐B（OralB）牙龈专护 对抗红肿出血牙膏200g
来自美国牙科研发的护龈配方，就像牙龈敷了一个小冰袋，冰感快速镇痛，告别红肿出血。来自国际调香师的薄荷传奇，清新口气，清火去口臭，连呼吸都是薄荷香，让清新围绕一整天。
▼ 佳洁士劲爽清新漱口水 ▼
【京东超市】佳洁士(Crest) 劲爽清新漱口水 500ml(清新口气 防蛀 低酒精)（美国进口）
美国进口的佳洁士劲爽漱口水，帮助口腔清洁，减少口腔细菌，带来持久口气清新感受。劲爽薄荷味，更带来劲爽口气，自信清新每一天。0刺激，连孕妇也能用哦。
▼ OralB欧乐B时控型自动牙刷 ▼
博朗（Braun）欧乐B 2000 3D声波智能电动牙刷(蓝色） 内附2刷头
采用先进高速左右回旋转洁牙模式，刷头每分钟旋转7600次，彻底清洁牙齿。人性化的刷牙时间提醒功能，2分钟发出提醒信号，帮助您清洁到牙齿的各个区域，养成良好的刷牙习惯。
▼ OralB德国进口3D电动牙刷 ▼
博朗（Braun）欧乐B 2000 3D智能电动牙刷（白色）内附2刷头1旅行盒
两种清洁模式选择，日常清洁模式，可去除牙渍，满足日常清洁。按摩牙龈模式，专业牙龈SPA，强健牙龈，呵护您的牙齿，一不小心就舒服到睡着哦。
最后，小妙愿大家都能拥有一口健康洁白的牙齿，自信笑容每一天！
关注微信
