喝水是生存、健康的大事，而喝水的杯子则直接关系到这件大事你做得对不对。不锈钢杯、陶瓷杯、玻璃杯……到底哪一种用起来更安全呢？赶快跟着涵妹来看一看。
【不锈钢杯】
健康指数：★★★☆☆
不锈钢杯属于合金制品，在正常使用的情况下，符合国家标准的不锈钢食具中铬的析出量极少，并不需要担心它影响人体健康。劣质的不锈钢制品使用不当时，其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。
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在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水倒问题不大，但尽量不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等。清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。
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【陶瓷杯】
健康指数：
无彩釉涂染的、内壁无色：★★★★☆
五颜六色的：★☆☆☆☆
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首先得说，陶瓷杯分为两种。一种是无彩釉涂染的、内壁无色，另一种是五颜六色的。
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无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
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有的陶瓷杯上有些五颜六色的的图案，其实是一种颜料，可能藏着安全隐患。尤其内壁的颜料涂在釉层之上，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就很有可能溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
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你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗?如果是，赶快换掉吧。
【玻璃杯】
健康指数：★★★★★
在所有材质的杯子里，玻璃杯可以说是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。
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而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
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【塑料杯】
健康指数：★★☆☆☆
塑料杯也是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。
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所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。—— —— 买塑料水杯认准底部的数字—— ——不是所有塑料杯都适合当水杯，在选购时一定要认准是否有QS标志，同时在杯子的底部有一个小三角形的符号，这是它们的身份证。
1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。
2号HDPE：建议不要循环使用。
3号PVC：最好不要购买。
4号LDPE：耐热性不强。
5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。
6号PS：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中。
7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶。
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【搪瓷杯】
健康指数：★★★★☆
搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
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虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品，不然再盛普通的水也会含有金属物质。
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此外，搪瓷杯磕碰后表面易破损，会析出有害物质，应果断淘汰。
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【一次性纸杯】
健康指数：☆☆☆☆☆
一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。
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而且从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。
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—— —— 最后总结 —— ——
【最安全的是】：玻璃杯、无彩釉涂染的陶瓷杯
【不大安全的】：一次性纸杯、塑料杯、五颜六色的陶瓷杯
【要注意的】：别用不锈钢水杯、搪瓷水杯盛放酸性东西。
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