初为人母的心情有点欣喜、有点激动，更多的是幸福！古人云：女子本弱，为母则刚。是指女人的身体柔弱，但当她有了孩子以后，因为天性的母爱。常常会发挥出令人难以想象的意志力。
我们母体作为宝宝身体营养的供给来源，我们吃什么？怎么吃？都深深地影响宝宝的吸收，从而影响宝宝的健康。我们都知道一些事物不能吃，比如烧烤、榨菜、冷饮等等，但是你知道吃些什么能呵护腹中的胎儿健康成长吗？接下来扒一扒哪些对宝宝有益的食物吧！
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【燕窝】此款燕窝为亲测，是一款很好的燕窝，纯天然无漂白，可以放心食用。燕窝性平味甘，孕妇吃了可以滋养宝宝的皮肤，让腹中的胎儿皮肤白白嫩嫩的。在怀孕期间经常食用燕窝，真的能让宝宝皮肤变白哦，当然宝宝的肤色最主要的是取决于父母的肤色哈，燕窝只是有滋养的作用。
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【樱桃】
樱桃号称“百果第一枝”，据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样。
在怀孕期间经常食用樱桃，不仅能使宝妈养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。还可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，使得腹中的胎儿更加健康聪明，这是有科学依据哦！
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【苹果】说实话，樱桃高昂的价格让很多宝妈对它望而止步。其实，苹果也是孕期很好的食物，都说“一天一个苹果，生病远离我”，其实苹果的功能不仅仅是这个哦！在怀孕期间，宝妈每天吃个苹果，不仅能补充营养，还能让腹中的宝宝皮肤白白嫩嫩的。
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【爱乐维】
不知道宝妈们有没有和我一样的，自从怀孕后就很排斥吃药，总感觉对宝宝不好。其实，这是个错误的思维。药要分什么药以及听从医生的建议正确对待药品。
爱乐维复合维生素片专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂。爱乐维的活性成分如维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质，它们广泛分布在人体各部分。
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【孕妇钙片】孕妇钙片根据4-6个月的孕妇每日钙的需求量，每日摄入量为1000mg，专为孕龄妇女研制的一款补钙片剂。其实，在日常生活中，我们可以从一些事物中获取钙，比如小虾米、大骨汤等。只是能被我们身体吸收的不多，所以要结合孕妇钙片进行补钙。
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【牛奶】相比于孕妇奶粉，我比较倾向于纯牛奶。因为孕妇奶粉喝多了会导致上火亦或是宝安过大，但是也不一定这要看孕妇的个人体质。我还是倾向于每天一大杯纯牛奶，给宝宝纯纯的营养！
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