每到天气变冷的季节，很多人都会觉得胃部发凉、隐隐作痛，尤其是在吃了生冷食物后更是如此，这就是典型的胃寒症状。胃寒很常见，10个胃病病人中就有9个是胃寒，但调理起来其实很简单
测一测：你胃寒吗？
①小肚子大、小肚子凉
②嘴唇发紫、或呈粉色
③胃胀、胃疼，按压会缓解
④手脚冰凉
⑤手掌大鱼际发青
如果你有以上症状，那么就属于胃寒症状，需要及时调理
养胃调理胃寒，介绍2个简单的食疗方
既然是胃寒，调理时当然要从暖胃开始，中医有不少专门针对胃寒的食疗方，这里介绍2个简单的，大家记得回家后尝试下。
胃寒食疗方1、当归生姜羊肉汤
【材料】羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜30克。
【制作】羊肉洗净切块，起锅爆香。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起入锅，加清水适量；武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。
【功效】温中助阳，散寒止痛。
【适用对象】脾胃虚寒的胃痛患者。
胃寒食疗方2、丁香叶茶
【材料】长白山丁香叶3~5克
【制作】丁香叶投入杯中，冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。
【功效】丁香叶茶暖脾胃而行气滞，尤善降逆，是治疗治胃寒呕逆的典型药材，还可抑制幽门螺旋杆菌的活性，也有解腻、助消化的功效。
【适用对象】胃寒、胃炎、胃溃疡患者，幽门螺旋杆菌携带者，呃逆。
给大家再推荐1个不吃药就能养生的饮品~
亦舒堂丁香茶长白山紫丁香白紫丁香茶品牌花草茶正品养生茶叶罐装京东包邮
关注微信
