《中国居民膳食指南》2016版中介绍，从宝宝第7个月开始就要开始添加辅食了，那么第7到8个月的宝宝添加辅食有什么讲究呢？该怎么制作呢？首先食物要细腻，细腻的食物才利于宝宝消化吸收。刚开始加辅食每次只加一种，这样可以让麻麻及时发现小家伙对哪种食物不适应。
荷兰美素佳儿（Friso）婴幼儿配方奶粉2段（6-10月）700克（荷兰原装进口）
还要注意宝宝的保证每天要有600ml的奶量，宝宝这时的主食仍然是奶，可别颠倒主次哦。皇家美素佳儿2段，针对6个月到12个月宝宝，来自荷兰皇家菲仕兰荣誉牧场，新鲜直取皇家第一道奶源，全程4°冷链直送，每批鲜奶都经过层层把关，科学检验。采用独特自然保护配方，保留了更多有效成分。
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宝宝6个月前用到的铁都是在TA还是胎宝宝的时候存储的。麻麻母乳中的铁含量少。宝宝储存的铁基本就弹尽粮绝了，所以麻麻要给宝宝添加高铁食物，比如富含铁的米粉、肉泥等。这款万千妈妈口碑之选的美国原装配方进口米糊，它精选100%加州阳光燕麦，专为宝宝研制专业可口的辅食，满足宝宝发育过程所需的营养元素。
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7-8个月的宝宝要开始人生中的第一颗蛋了。先少量吃蛋黄，刚开始只能给宝宝吃1/4的蛋黄带宝宝适应了几天以后呢，再逐渐增加蛋黄，不要直接给宝宝吃，可以加入米糊或用水调稀再吃，这样较易咽下，鸡蛋最佳的烹煮方法，是水煮蛋或者蒸鸡蛋，不建议用煎鸡蛋，有些宝宝对蛋白过敏，可以先尝蛋黄再慢慢加蛋白。
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麻麻可以将青菜洗干净然后在开水中焯熟，放入搅拌机或者辅食机打成泥状就可以了。如果宝宝一次吃不完，可以将菜你用冷冻格冷冻储藏起来，每次宝宝需要吃的时候挖出来，煮热就可以了。这是一款迷你的辅食机，使用起来非常方便，让宝宝每顿都吃到新鲜的辅食。可以做汁、泥、颗粒等辅食。材质上选用的是美国进口的安全材质。
宝宝刚开始加辅食，每次吃不了多少。如果妈妈一点一点做，会增大很多工作量，所以每次可以多做一些，放在辅食盒里，冷冻保存，等宝宝需要的时候直接加热即可。
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