美国运动医学研究表明，在有氧运动中，让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高啪啪啪的能力，最典型的是慢跑，能让66%的人啪啪啪能力得到改善。慢跑可以增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有身体上的魅力。你懂得，要坚持跑步啦。但没有同伴的跑步是很孤独的，这样耳机必不可少，下面推荐几款非常适合跑步的运动耳机。
捷波朗（Jabra）STEP 势代 无线蓝牙运动音乐双耳立体声入耳耳机
仅重16.5g，轻到让你感觉不到存在。自己专利技术耳胶，舒适贴合，阻断噪音，尽享音乐。佩戴舒适，并且防尘、防水。清晰的音质，中低音效果好，动感十足。 采用蓝牙4.0技术，线控可控制音乐和通话，续航方面通话和音乐时间可达4小时。具有接听电话，挂断电话，拒绝来电、音乐控制等功能，让你的跑步不再寂寞。
飞利浦（PHILIPS）耳机 入耳式 运动 无线蓝牙 NFC SHB5800（黑）
重量仅15g，独特的佩戴挂环的设计，很好的控制耳机的稳定性，能够更好的杜绝外界噪音，提高音乐享受。入耳式耳机支持三段式线控，带有LED指示灯，具有IPX2级别的防水性能，即便是运动中佩戴也不怕汗水侵蚀。智能耳麦，支持音乐和通话控制功能。音质方面，对于一般流行乐和摇滚乐而言已经足够应付有余。
缤特力 BackBeat FIT 无线运动立体声蓝牙耳机 音乐耳机 通用型 双边耳挂入耳式 跑酷黑色
重量仅24g，专为运动设计，舒适轻便的佩戴方式，适合各种运动使用，IP57防水防汗设计，抵御汗水或液体泼溅，更加耐用，续航时间官方称8小时左右，待机可达14天。专用蓝牙app，更方便你切换设备连接。耳机左侧控制音乐，右侧接听来电，操作方便，外观也是较为时尚，适合各种年龄段使用。
捷波朗（Jabra）ROX洛奇智能无线蓝牙运动双耳 立体声 入耳耳机 黑色
重量仅30g，采用智能磁极控制，贴心设计，运动时可轻松挂于胸前，方便佩戴。蓝牙4.0技术，NFC功能，大宽带传输，让你欣赏高清音乐。金属材质机身，不锈钢听筒及控制器，IP52防水防尘，让耳机舒适耐用。医用材料耳塞，与耳朵舒适贴合，避免有害物质进入耳朵。
跑步是一项孤独的运动，如果你没有一个跑友，很难长时间坚持下来的。跑步时听自己喜爱的音乐会降低对疲劳的感觉，让跑者觉得跑步变得容易了。所以选择一款运动耳机，增加你坚持下来的动力。
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