这个季节，我爱吃的草莓，不可错过哦~

现在是吃草莓的季节哈。草莓的营养，一说你就知道。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

你知道不知道，草莓还有保健的作用呢哈，草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

现在吃草莓一定要选最新鲜的哈，很多地方都可以直接配送的，为了能吃上新鲜的水果，真的不嫌麻烦的~

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她家的也不错哈~

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