暮春三月,正是鳜鱼最鲜美肥嫩的时候。具有补气血,益脾胃之功效。常用于虚劳赢瘦,脾胃虚弱,肠风便血。桃花性平,微苦,适量加入,中和鱼腥,利水消肿,也为这道菜增添一份春色,一份诗意。
食材:
鳜鱼、桃花、香辛料
金御丰海鲜 广东鲜活桂鱼 700g-750g 1条 桂花鱼 鲜活海鲜

徽仁堂 干桃花 桃花干 桃花苞50g/罐

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烹饪方法:
1、热油锅,煸炒香辛料,备用
2、煎鳜鱼,入汤锅
3、干桃花用温糖水泡发片刻,备用,去涩提鲜
4、放入鳜鱼,煲汤一小时,加入豆浆适量
5、十五分钟后加盐调味
6、再十五分钟,开盖加入鲜桃花点缀,出锅