大家都知道，多喝水有益于健康，孕妈妈也是如此。实际上喝水是一门大学问，有很多需要注意的地方。对于孕妈妈而言，更需要小心谨慎。但现实生活中，很多孕妈妈对于喝水这事儿并没有过多在意，有很多不好的小习惯，这对胎宝宝来说，都是一种伤害。
1.喝久置的开水
开水久置之后，其中含氮的有机物会不断地被分解成亚硝酸盐。放置的时间越长，生成的亚硝酸盐也就越多。喝这样的水后，水中的亚硝酸盐与血液中的血红蛋白结合，从而影响血液的运氧功能。
所以，孕妈妈应该喝一次烧开且不超过24小时的水。
2.喝千滚水
所谓前滚水，就是反复沸腾的水。这种水中的亚硝酸根离子、亚硝酸盐和砷等有害物质的浓度相对增高，喝了之后容易导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白，从而导致血液中毒。
3.喝用保温杯沏的茶水
茶叶泡在保温杯里，其富含的多种维生素被大量破坏，有害物质会增多，茶水也会变得苦涩，喝之后容易引起神经系统和消化系统的紊乱。
4.喝没有烧开的自来水
自来水中的氯会与水中残留的有机物相互作用，生成一种“三羟基”的致癌物质。
温馨提示：孕妈妈在清晨起床后可以喝一杯新鲜的温开水，它对身体有“内洗涤”的作用，同时，还能被肠胃很快吸收，稀释血液，扩张血管，加快血液循环。
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