妈妈圈里关于宝宝的讨论最常见的莫过于宝宝的屎尿屁：“看着他拉粑粑的样子真的很心疼。”“宝宝今天又没便便了...”“听说香蕉能治便秘是真的吗？”“开塞露是不是不能乱用？”宝宝拉不出粑粑的确十分揪心。首先得知道宝宝是不是真的便秘。便秘吃香蕉并不会起到很大的通便作用，而且吃了没熟透的香蕉还有可能引起便秘。
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如果是奶粉宝宝，可能是与普通配方奶粉的脂肪结构有关。因为奶粉的脂肪结构在消化时，易产生大量游离的饱和脂肪酸。这些饱和脂肪酸会与钙形成不溶性的皂化钙，从而引起宝宝的大便干结。启赋3含有珍稀结构脂OPO,助关键营养元素的吸收,贴心护胃，清淡温和不容易上火，宝宝便便更松软，宝宝不哭不闹睡得好。
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儿童每天应摄入膳食纤维为年龄+5，如3岁的宝宝每天应摄入膳食纤维为8克。高纤食品有哪些？水果：西梅、梨、杏、火龙果...美林的西梅泥让妈妈告别辛苦采买，不在当季也能吃到。100g的容量，能够灵活地根据宝宝需要添加。
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适量的运动可以促进肠胃蠕动，对宝宝的健康发育也很有益。而一定腹部按摩，也能起到缓解便秘的作用。哈罗闪婴儿按摩油，特含大豆精华油、杏仁油、橄榄油等天然植物油成分，具有强亲肤性，温润滋养，能有效改善干燥肌肤，去除宝宝头皮垢，软化头痂，按摩舒缓，宝宝乖巧安心。
儿童情绪管理与性格培养绘本：拉便便好疼
不要增加宝宝的心理压力，多些心理引导，尝试着给宝宝讲关于便便的故事。这本《拉便便好疼》包含适用于3-6岁孩子的“便便方案”。在他们的生活中，恐惧的力量是非常强大的，一次痛苦的便秘经历就会使孩子对顺利排便丧失自信。假如让他们了解到便便是可以变软的，则更容易养成健康的排便习惯哦。
最后，茉莉妈妈要提醒一句，妈妈不要过度使用开塞露，只能用作应急措施，避免引起心理依赖。
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