本篇来自特邀原创作者：围炉夜读
很多学生党都有这样的体会：
每逢考试周，都能爆发出前所未有的求知欲
说好听点，叫“deadline是第一生产力”
说难听点，叫“狗急跳墙”
但不可否认的是
学生党都经历过刷题的深夜
不管你是小学生、中学生还是大学生
大家都曾为考试熬过几个黑眼圈
在万籁俱寂的深夜
一边绞尽脑汁做题
一边与汹涌的饥饿感抗争
简直是精神与身体的双重折磨！
这时候，很多学生党都会选择泡面、烧烤等
重油重盐的食物当夜宵
吃下去是很满足没错
但热量也是高的惊人，且不利于身体健康
在此小编要安利给各位学生党一种适合刷题备考食用的零食
坚果
坚果是超有营养的食物
不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、矿物元素含量丰富
健康属性MAX
对学生党来说
既可以饱腹健脑
又能补充多种营养和维生素
简直完美~
腰果
对于经常熬夜饮食不规律的同学，请吃我一剂腰果的安利！腰果中含有丰富的维生素B1，有补充体力、消除疲劳的效果。
中华老字号【采芝斋】开口松子128g 干果炒货 颗粒饱满 手剥开口 原味松子
核桃仁
核桃补脑，是众所周知的事情，核桃中富含脑细胞膜形成所需的重要成分，能帮助提高反应能力和记忆力，它富含的维生素E也可以让大脑细胞活力满满，让你在考试中发挥出最佳实力。
【京东超市】中华老字号 采芝斋 琥珀核桃仁*3袋 474g 休闲零食 精选核桃仁干果炒货
榛子
榛子含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。
中华老字号【采芝斋】小核桃仁 158g 休闲零食 坚果特产 精选核桃仁 百年工艺传承
以上这些美味坚果
不仅可以单吃
也可以搭配牛奶、咖啡、麦片食用
用来当早餐和下午茶也是极好的！
学习很辛苦
所以才更要善待自己的身体
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