春季养生，养肝为先，依据医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要——养肝，从春天开始。
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气血是我们健康的根本，它们充盈，则人健康，长寿，它们亏虚，则需要调理。
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