很多人都有常年累积的一口黄牙，牙黄分为外源性和内源性，外源性牙黄主要是和吸烟、喝茶、喝咖啡等习惯有关，内源性有四环素牙和氟斑牙等，想要牙齿变白，首先要变干净，使用电动牙刷刷牙和定期洗牙都是不错的方法，物理除垢之后，再考虑化学冷光美白能达到更好的效果。
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牙刷里的爱马仕，始于颜值、忠于效果，每分钟31000次震动，清洁效果超出普通牙刷7倍，能清洁到牙齿缝隙中的脏东西，抛光美白模式搭配美白牙膏，真的能让牙齿白一个度！
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电动牙刷的标配就是美白牙膏，推荐这款小苏打牙膏，使用感不会太刺激，并且能保持口气清新，只靠刷牙的确达不到真正美白，但是不好好刷牙只会越来越黄。
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牙贴是化学漂白，含有一定量过氧化氢，是分解牙齿内部色素达到美白效果，只要使用方法得当，微酸在能接受的范围内，不要连续两周使用，后期好好刷牙，还是值得一试的。
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美牙仪的美白原理和医院的冷光美白差不多，只不过过氧化氢的含量比牙贴还低，相对安全，使用方法也比较简单，相比医院的冷光美白要更经济实惠些。
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洗牙是物理除垢的最好方法，不会让牙齿变白，却能还原牙齿本色、洗掉烟渍茶渍等，是用来保护牙齿的，成年人最好每年洗一次，这款家用洗牙器操作简易，自己在家也能轻松洗牙。
冷光美白牙齿是最直接的化学美白法，但是效果因人而异，并不是每个人都能瞬间变成大白牙，所以平时做好牙齿护理非常重要。
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