小伙伴们周末过得怎么样？忙碌了一周终于可以好好休息，还能把没时间追的电视剧和综艺都看了。最近小编就迷上了《向往的生活》，还没到周日就已经心痒痒了。看完上一期，大家有没有和我一样被李冰冰圈粉？这几天都疯狂追踪她的微博动态，才发现原来冻龄女神李冰冰，完全是我们生活的教科书，正能量满满，怪不得人美皮肤好身材也超棒！
有李冰冰在的生活
才是向往的生活
讲真，小编被这个综艺迷住，很大一部分原因是黄小厨的厨艺，这个综艺就自然成了配饭好搭档。但李冰冰来的这期，感觉配一碗饭已经不够了，她和黄小厨打配合做出的各种美食，感觉是目前节目里最丰盛的一餐了。
不过不要以为做这样一顿饭很简单，从打水洗菜到切菜做饭，李冰冰每一步都亲力亲为，卖力又认真，连“全能选手”大华也甘拜下风。
虽然只是个综艺节目，但李冰冰又洗菜又刷锅的已经把蘑菇屋当成自己的家，也把大家都当成了客人来招待。
细节控的李冰冰还调侃自己是不是太事儿了！不但没有，简直就是大家生活的榜样。
从李冰冰的生活阅历和一些细节小事来看，已经是我们翻不完的教科书了，但看她活泼机智还有这肤白貌美的颜值，就像个小姑娘，怎么也看不出来会做那么多事情，而且和弟弟一样的大华也能打成一片。这就让小编开始重新审视自己了，虽然生活本领还要慢慢经历积攒，但这提高颜值、保持身材还是要学学wuli冻龄女神李冰冰。
冻龄女神的素颜
简直吹弹可破
“冻龄女神”这个词被疯狂提及，还得说是之前《我们来了》综艺的爆火，林青霞、刘嘉玲等女明星的真·冻龄被大家羡慕不已，那时根本没想到要把李冰冰算在内，因为以她的颜值也就完全算个小花，而且素颜肌肤简直Baby face一样Q弹水润有光泽。
皮肤好是每个女生都在追求的，作为细节控的李冰冰，除了悉心照顾家人朋友，对自己的皮肤也是精心管理。爱户外活动的她，第一件事就是防晒，无论春夏秋冬，紫外线永远在，除了涂抹防晒霜，春夏紫外线强烈的时候还要带个帽子，美观又实用。
李冰冰还有一个护肤秘诀，就是敷面膜。只要她能抽出15分钟的时间，就会敷上一片面膜，无论在哪都可以敷。哪怕就是简单的补水面膜，这样的加强护理也会对皮肤有很大的帮助。
“吃货”李冰冰
甜品火锅不停吃也不长胖！
从节目中我们就知道李冰冰是个十足的“吃货”+大厨，不但厨艺精湛赛黄磊，食量也是不错的！饺子、火锅、包饭，吃起来一口接一口，超幸福！要是我们像这样天天胡吃海塞，不出意外一周会胖10斤左右。而李冰冰怎么还是平坦小腹小细腿呢？
原来她每天吃的非常有学问，虽然她是火锅狂魔，但你们看她点的食材，清一色的萝卜白菜和瘦肉，这样的火锅既营养又好吃，还不会发胖，对身体和皮肤都好。
牛油果甜品杯
除了火锅，甜品也是李冰冰的最爱美食，每天都要疯狂进食一些好吃的小甜点或水果杯，还要在微博打卡建立了#巨好吃#话题。不过仔细研究了一下李冰冰的甜品，每个都是健康营养的，这样的甜品当然不会胖！
水果谷物拼盘
全麦面包草莓塔
燕麦小蛋糕
See，这些看着非常有食欲的甜点其实都是水果+高纤维的谷物，健身的同学肯定知道，这些美食不但不会发胖，还能瘦身呢！
除了甜品和火锅，夜宵她也不能少，现在我们已经熟悉了冰冰的饮食套路，所以这些夜宵也只是水果和煲汤，健康又饱腹。看来说李冰冰是“吃货”不如叫她营养专家！除了饮食，保持身材肯定还要运动，李冰冰当然并没有好吃懒做，她每天都会坚持做的运动就是瑜伽。
说到瘦身塑形
李冰冰绝对是瑜伽界的扛把子
看冰冰的身材，就知道她绝对不是摆个动作装样子，如果瑜伽能参加奥运，李冰冰必须是个优秀选手。
她还带领了蘑菇屯的几位吃饱就躺着的“小胖子”一起练瑜伽，练完大家都反馈说消化变好，肚子也没有那么撑了，看来瑜伽真是个好运动。
看她全身的肌肉线条，纤长的四肢和标准的动作，就知道这冻龄女神除了天生丽质，后天也要非常刻苦。看到这是不是完全被李冰冰的正能量圈粉，这个看似高冷的女神，其实心里也住着个小女孩，愿望也很简单，就是吃好睡好身体好。小编打算这就去连几组瑜伽，也要做个冻龄少女！去之前还是要给你们推荐几个轻抗老小帮手。
轻抗老别怠慢
有了它们现在开始还来得及
安热沙防晒露N 300元/60ml
抗老第一步就是防晒，防晒也是护肤的第一步，紫外线的伤害速度比我们护肤来得快，所以选择一款好用的防晒就是关键了。推荐这款安热沙小金瓶，明星产品有多好用已经不用小编多嘴了，它的防晒指数足够抵抗紫外线，质地滋润好推开，上脸也不粘腻，性价比也很高哦。
Za姬芮芯肌密钥眼霜 258元/20g
平常化妆出门注意防晒，晚上回家就一定要好好护肤，抗老首先就要选择一款好用的眼霜，眼部肌肤脆弱很容易出现干燥和细纹状况，这款眼霜可以改善肌肤松弛引起的皱纹，让眼周肌肤恢复弹力水润，还能减轻眼部的浮肿，如果你不得不熬夜，记得睡前涂抹哦。
雪花秀滋晶雪肤美白精华露 1340元/50ml
精华类的护肤是抗老中必不可少的，很多同学其实皮肤并没有真正的老龄迹象，但发黄、暗沉、色斑却是常常困扰的，这瓶美白精华可以提高肌肤活力，还能提高免疫系统对抗热和老化的能力，改善肌肤亮度、透明度和肤质，也有抑制色斑形成的效果。
欧舒丹赋颜御龄精华日霜 980元/50ml
除了精华面霜也能帮助我们抑制皮肤老化，这款日霜可以深层润透肌肤，有助减淡皱纹，帮助肌肤恢复紧致弹润，含有SPF 20防晒指数，在修护肌肤的同时，抵御紫外线及外界环境带来的肌肤侵害。质地是乳霜，很清爽，使用感非常舒适，淡化时光痕迹，重拾年轻的饱满肤质。
SKINFOOD清鲜果萃面膜（苹果）65元/90ml
李冰冰爱敷面膜，所以我们也要Get这个敷面膜的好习惯。这个面膜含有从苹果果皮和果肉中萃取的成分，敷在脸上想涂了一层苹果果香，味道香甜。它可以帮助我们舒缓干燥粗糙肌肤，给皮肤补水和营养，洗净后会发现皮肤Q弹水润。
好了，有了这么多轻抗老小帮手，快来和李冰冰一起做瑜伽吧！辛苦工作一周，一起来放松，劳逸结合才不会变老哦！
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