相信各位爸爸妈妈在育儿过程中都会遇到各种各样的问题：宝宝日常如何清洁？辅食问题怎么办？
本期专家——王荣辉
医师纽诺育儿首席专家 · 婴幼儿发展
婴幼儿睡眠专家、纽诺睡眠顾问课程导师
擅长婴幼儿护理、睡眠能力的改善、亲子教育等
宝宝迟迟不肯入睡怎么办？
1岁多的宝宝上床后一两个小时都不睡，这是怎么回事 ？
如果我们的宝宝是在一岁多、两岁多这样一个年龄段，这个年龄段的宝宝是世界的探索者，他们恨不得把世界每个角落都翻出来、挖出来，仔细的研究研究。他们每天都感觉时间是不够用的、眼睛也是不够用的、手也是不够用的，看不停、摸不停、到处钻来钻去，这个就是这个阶段的宝宝的一个特点。
这个特点也会影响他们的睡眠，非常典型的表现就是：他已经困了，你看着他的眼睛就垂下来了，到点了想睡了，但是到了床上以后他又发现床上还有没有探索过的东西，或者说还留恋这客厅里的玩具、留恋另外一个房间好吃的等等这些，所以他们会在床上迟迟不肯睡。
那其实这个对于这个阶段的宝宝来讲都是非常正常的，那我们妈妈第一个就是你要有颗平常心。然后第二个，既然是这种情况我们不能去改变孩子，我们可以改变的是什么呢？就是咱们上床的时间，请把上床的时间往前移一点，给孩子留够充足玩的时间。第三个就是可能有的妈妈会担心以后一直都在床上玩一两个小时吧，那上幼儿园怎么办呢？上小学怎么办呢？但是我可以告诉妈妈，妈妈请放心不会持续到幼儿园，也不会持续到小学的。有的孩子可能一两个月就会过去了，最多最多也就是半年左右就会过去了。他们就发现这个世界原来已经不是那么新奇了，他们已经玩够了，这是给到妈妈的一些建议。
所以一到两岁的孩子请提早一点上床，无论什么情况下尽量让你的孩子在晚上九点之前入睡，因为晚睡对孩子的健康成长会有非常大的影响。
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