春天来了，夏天将至。阳光将再一次普照大地。市场上防晒产品众多，每家都说自己的好，是不是不知该如何选择呢？ 防晒霜上标注的各种数字又是什么含义呢？如何才能选到自己满意的产品呢？选择了又该如何使用才最好呢？带着这些问题，下面我们来一一解决。
1，首先我们先了解下相关的概念
UV：紫外线(Ultra Violet)。日光的组成部分，导致皮肤老化最重要的外源性因素，引起胶原蛋白变性、皮肤炎症、黑色素沉积、皮肤灼伤等多种皮肤问题。同时也有杀菌、促进维生素D合成的作用。
UVA：紫外线A，长波紫外线，是指波长在320nm~400nm的紫外线，穿透力很强，能够穿透薄的衣料、玻璃，可透过表皮层到达真皮层，造成皮肤深层损伤，也是导致皮肤变黑的最大外源因素。
UVB：紫外线B，中波紫外线，是指波长位于280nm~320nm的紫外线，穿透力中等，能被玻璃阻隔，主要伤害人体表皮层，灼伤表皮，晒红、晒伤（由于UVB可以到达基底层，而黑色素细胞位为基底层，UVB对晒黑亦有贡献）。
UVC：紫外线C，短波紫外线，波长小于280nm的紫外线，波长短所以穿透力最弱，基本上被大气中的臭氧层阻挡而无法到达人体，故防晒中可不考虑。
SPF：防晒指数(Sun Protection Factor)。用UVB照射皮肤，SPF=涂防晒后出现的晒伤红斑时间÷未涂防晒出现的晒伤红斑时间。若裸皮20分钟被晒红，涂SPF15的防晒霜，意味着300分钟后才会被晒红。SPF4~6为中度防晒，6~8为强防晒，8~15为高强防晒，>15为超强防晒。只标识了SPF的防晒品并不意味着对UVA就没有防护力，只是测试为了标准而使用了UVB作为标准测试光源而已。
PFA： UVA防护指数(Protection Factor UVA)，UVA的防护测定在国际上暂无统一的标准，因为测试方法、光源、评判标准影响因素过多。PFA=涂了防晒的MPPD÷未涂防晒的MPPD。
PA+/++/+++：日本对UVA防护力的等级标识体系，日本化妆品工业协会(JCIA)颁布于1995年。以PFA为标准，PFA在2~4为PA+，4~8为PA++，8以上为PA+++。中国亦于2007年在《化妆品卫生规范》中予以采用。
MPPD：最小持续染黑剂量（Minimum Persistent Pigment Darkening ）。将皮肤暴露在UVA下后，在皮肤上可出现持续性的色斑（标准是保持2~4小时）。造成此持续性色斑的最小UVA剂量（或时间）即为MPPD。
MED：最小红斑剂量(Minimum Erythema Dose)。在SPF测试中，用特定波长的UVB照射皮肤，致皮肤产生红斑所需要的最小剂量（时间），根据涂了防晒和未涂防晒的MED来计算SPF。
2，对于一些没有标准PA值得产品该如何选择
对于一些一直想选择欧洲产品的伙伴们，可能会有这样的疑惑，防晒霜上面并没有很直观的标注PA值，那怎么办呢？下面我们举个例子来说明。
由于这款产品在欧洲上市，因此根据欧盟的法规，最高SPF只能标注到50+,就算你到了100+，也只能是标注50+，我们看到产品上有UVA+UVB的 字样，表示这款产品既能防护UVA也能UVB。那PA值呢？在欧洲，只要你看到UVA上画了一个圈圈，就表明这款产品的PA值至少是SPF的三分之一，换算一下，这款产品的PA值能达到17以上，依照上面描述，也就是我们所说的4个+，所以这是一款防护很全面的产品。
3，是不是SPF值越高越好
理论上是的，SPF值越高越好，但依据当前的技术难度，生产成本等因素，SPF值越高，致敏的机率就越高（并不是说越高就一定致敏），所以够用就好，没必要把PA值的高低做为判断好坏的唯一标准。当前技术，SPF30以下产品很普遍，对肌肤的致敏问题不需要特别的重视。
4，间隔多久补涂一次合适呢？量是多少呢？
理论的分析当然是越频繁越好，但生活中这个不现实，你不能在太阳下拿着一瓶防晒霜涂着玩吧。
1）光照越强，间隔的时间越短。
2）如果你的工作是室外，阳光照射时间久，间隔的时间越短。
3）出汗越多，有花妆现象，间隔的时间越短。
4）出汗或者见水后，用纸巾擦拭的地方需要补妆。
涂抹的量是多少呢？还是依照理论，当然是越多越好，但是每个产品都是根据常用量来设计及生产的，不建议通过增加涂抹量来增强防晒的效果，加量会给肌肤增加不必要的负担。一般人的面部只需要涂抹大概0.7克就好，就是黄豆大小的量，当然涂抹脖子身体等其他部位就跟着自己的感觉走了，因为太难计算不能给出一个明确的答案或者是参照物。（对于一些比较稀薄的产品，可以适当的加量来提升效果，厚重的只需均匀涂抹就好）
5，该如何选择才是最好的呢？
上面说了这么多不知道大家知道该如何选择了吗？个人的建议是：如果你是敏感肌肤，那就尽量选择SPF在30以下的就好，而且其他的没有建议哦。
总而言之，言而总之：1）选择防晒效果适合自己的品牌及产品。2）选择一款不刺激，不过敏，自己喜欢用的。
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