如何选购智能手环？

　　智能手环是什么

　　毋容置疑，智能手环是一款可穿戴式智能设备，用户佩戴好智能手环后，通过手环就可以记录用户的日常生活中的锻炼，饮食和睡眠等实时的数据，并且还可以将这些数据同步到与iOS或者Android设备，然后通过分析数据来指导用户应该怎样健康的生活。

　　智能手环其高品质、高技术的特征，在市场上备受一些技术迷喜爱。市面上智能手环品种繁多，到底哪种智能手环好呢？如何挑选适合的智能手环呢？现在就为一些粉丝总结了以下内容，希望能帮助大家更好的选购智能手环。

　　智能手环的作用

　　1、智能手环不但是一款智能设备，对于习惯佩戴首饰的用户而言，同样是一款颇具魅力的配饰。

　　2、它具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能，它可以说是一款具有高档计步器功能的智能设备。

　　3、它具有睡眠监测功能，时刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。通过智能手环和你的智能手机同步后，便可看到你的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。

　　4、私人教练功能，智能手环可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量。你还可以设置运动的目标，比如你要走多少步，要消耗多少卡路里等等，可以实时的显示你这次运动的完成率和达到的目标率，运动数据都可以量化，对于运动没有耐心的人来说，有目标才会有动力。

　　5、智能手环还具备社交网络分享功能，能够通过社交网络给你的好友分享你的睡眠质量，锻炼情况，心情记录等。

　　6、通过它内置的GPS连接器，可以随时的把用户的身体状况和位置信息发送给家人或者医院，这个功能对于老年用户来说很有用。

　　7、智能手环具有防水功能，你即使戴着它游泳也不用当心被损坏，而计步器是没有防水功能的。

　　8、智能手环还有很多辅助的功能，比如其中智能闹钟、空闲提醒、小憩这三个功能对上班族来讲非常实用。

　　智能手环的原理

　　A、运动监测功能通过重力加速传感器实现

　　传感器通过判断人运动的动作得到一些基础数据，再结合用户之前输入的个人身体体征的基本信息，根据一些特定算法，得到针对个人的个性化监测数据，诸如运动步数、距离以及消耗的卡路里等，从而判断运动的频率和强度。用户在使用手环进行监测前需要在APP中录入自己的性别、年龄、身高、体重等信息，信息自动同步到手环中，通过传感器监测运动动作，经过特定算法最终实现运动监测的功能。

　　B、睡眠监测也通过相同的传感器技术实现

　　人的睡眠按照脑电波信号可分为五个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期（REM）。在不同的阶段人的脑电波可以迅速改变。重力加速传感器并不具备直接探测脑电波的功能，它是将人在睡眠中动作的幅度和频率作为衡量睡眠的标准，来判断睡眠处于哪个阶段，手环的智能闹钟功能，会在快速动眼期将用户唤醒。因为在快速动眼期睡眠者会出现与清醒时相似的高频低幅的脑波，比较容易唤醒，此时唤醒，睡眠者会感到神清气爽，有一个很好的睡眠效果。

　　智能手环怎么选

　　1、材料是否使用环保抗过敏

　　材料要环保，不能导致身体过敏。实体店购买前亲自佩戴一下，闻下手环是不是有刺鼻的气味；如果网购发现手环有任何的异味或者是佩戴后出现了红疹，要尽早退换。

　　2、佩戴是否轻便舒适

　　若手环重量重，在跑步或其他运动中就会感觉很不舒服、很不方便了。另外佩戴的手环最好采用透气材料，不然在夏天出汗的情况下就不会有很好的佩戴感受了。

　　3、运动健康数据是否准确

　　对于日常的步数统计，跑步距离，消耗热量，睡眠时长这些数据必须做到准确，根据日常运动的习惯还有平时跑步或者散步习惯可以比较精确地了解到一个数据。

　　4、数据同步是否快速方便

　　在第一时间同步数据，所以说手环是否具有低功耗蓝牙4.0传输，或是其他传输数据能力就显得很重要，不然每天都拿出数据线去进行有线传输，就会很麻烦。

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