我们都知道香烟中含有有毒的物质，比如尼古丁等，而且这些物质和烟草的的烟雾及其危害健康，从小老师就教育我们不要吸烟，吸烟就是变相吸毒！小时候也坚定着千万不能吸烟，也觉得烟离我的生活很远，并且不吸烟的时候如果看到有人正在吸烟，会觉得那个烟味很难闻，很恶心，就会转身离开，甚至还会很生气地告诉吸烟者不要在餐厅吃饭的时候吸烟，你的烟雾会飘到别的客人桌子上。可能是因为家里没有人吸烟吧，第一是觉得吸烟真的危害健康，自己不能中毒，第二是从心底里讨厌烟的味道，讨厌经常抽烟的人群！
这种思想和状态一直维持到了大学，然而在大三的时候，我却爱上了抽烟，就跟突然爱上玩游戏一样。游戏是上瘾的，每次承诺只玩一局游戏，可是最后却会玩通宵，同样烟也是上瘾的，承诺只抽一根烟到到最后一支接着一支。当时抽烟是因为失恋吧，可能很多大人觉得现在的小孩子很奇怪，年纪轻轻懂什么爱，但是正是因为年纪轻轻，不懂人情世故，不懂如何调节情绪，突然失去了，就会很伤心。就像小孩子一样，他们很喜欢一个玩具，如果玩具坏了或者丢了，小孩就会很伤心，因为那是它喜欢的，是他精心保护的，小孩的思想跟大人可不一样，丢了东西，失去了东西不会想着从别的地方弥补，想的只是自己的痛苦。所以我当时很痛苦，痛苦到连最喜欢的蛋糕都不想吃。
可以说是烟救了我吧，当时我舍友说你要是觉得心里难受的话，小抽上一口烟就好了，然后从小对烟的反感根深蒂固的我连忙摇头，可是我想，我既然那么恨烟，如果只这段时间偶尔抽一下应该会没有事情吧！所以我就抽了我人生中的第一口烟，当然就会有人生中的第一支烟，也会有第一包烟，甚至学会抽烟之后，觉得抽烟好酷，可能当时是非主流的时代，在街角手里拿根烟特别具有文艺气质。我以为我的意志力很坚强，我以为我对烟的讨厌不会随之消失。然而我错的离谱了，开始抽烟之后根本就停不下来，甚至还学会了吸烟过肺的技能，甚至还跟一些男孩子比吐烟圈！
但是抽烟的时候，每抽一根烟，我都知道抽烟有害健康，但是抽烟真的很爽啊，我相信所有烟民们都会这么想。我有认识领导抽烟的，教授抽烟的，因为他们工作压力大，抽烟确实能给予精神慰藉。我认识一个叔叔，他离婚之后烟瘾就更大的，所以说抽烟还可以排除寂寞，就像夏洛克为什么要用尼古丁，因为他需要，他的脑容量太大，他的世界太烦心，但是有了尼古丁，有了香烟之后，我仿佛感觉我自己有了精神世界，抽烟的时候那种灵魂出窍的感觉，那种欢愉的感觉，我简直沉迷其中无法自拔。
然而，我必须要戒烟了，因为我后来喜欢的男孩不允许我抽烟，我觉得好可笑，我因为一个男人开始抽烟，又要为一个男人开始戒烟。刚开始抽烟是痛苦的，刚开始戒烟也是痛苦的。男朋友说的很有道理，戒烟是为了我的健康，为了下一代的健康，这理由让我无法拒绝，况且自己真的不想失去这段感情，放弃这个家庭。我以为我的意志力很坚强，然而我又错了，突然间一种精神上的欢愉感消失了，怎么可能不痛苦！
所以说，戒烟的困难不是你是否觉得香烟危害健康，因为所有抽烟的人都明白这一点，就像游戏玩家一样，知道会影响学习影响身心，但是欲罢不能，就是因为烟带给身体内心的欢愉感，让你无法戒掉。所以戒烟真正困难的地方在于无法丢掉精神世界，无法丢掉这份欢乐，这能让压力大的你，让烦心的你突然开心起来。
当然，我男朋友也是很聪明的人，他懂我为什么戒不了烟，为什么不能把戒烟坚持下去，我相信很多人跟我一样，无法摆脱烟，但是又面临着家庭矛盾。怎么办呢？所以我想把男票帮助我的方法告诉你们！首先，你不需要在心里想戒烟是为了什么，因为在及其渴望的阶段，你会觉得烟比别的事情都重要了。你只需要想如何能觉得烟味很恶心，真正从内心杜绝烟味，杜绝香烟，如何能拥有丰富的精神世界。
运动是少不了的，因为运动能帮助你代谢，帮助你转移注意力，你会渐渐发现你就是会迷恋上运动中大汗淋漓的欢快感了。第二，你需要一款戒烟神奇——电子烟。我知道有很多人抨击电子烟的，说电子烟也有危害。那当然了，电子烟虽然不是香草，但是烟雾也是含有有害物质的，只不过是比香烟少一点而已。那既然这样，为什么还要推荐使用呢，因为相信我，电子烟只是暂时的，不像香烟是永恒的。从香烟改成电子烟的时候我也觉得不适应，就像刚开始抽烟一样，可是电子烟总比突然放弃一切烟味好。所以我前期就是电子烟加运动，但电子烟第一大神奇之处在于，它可以改变你对烟味的追求。我现在抽了半年电子烟之后，再也不想抽香烟了，因为会有种恶心的感觉，竟然觉得香烟没有电子烟口感好！然而电子烟第二大好处就在于，它可以让你逐渐减少烟的用量，它好像没有香烟那么有迷幻色彩，自己在尝试缩减电子烟用量的时候竟然不觉得特别难受。当然这里也有个小窍门，就是我每次都是一个芯用完了，再去网上订一个芯，我就慢慢的等待快递，我现在是觉得等快递的过程没有很难熬，没有精神萎靡失眠不适应了，当然我一个芯用的时间也是越来越长，所以我相信，总有一天，我也会想像最初一样变成，最后一包烟，最后一支烟，到最后一口烟。
所以，电子烟也是有帮助的，起码在我的戒烟道路上很适用，但是市面上电子烟这么多，我们应该选哪一款，或者电子烟到底应该具备那些功能！电子烟其实应该有一些最基本的性能，比如小巧，最好采用替换芯式的电子烟，因为你会一个芯一个芯地来延长时间，如果你是用要不断添加烟油那种，很麻烦还止不住你会在家里屯好多瓶烟油。电子烟要做到不漏油不烫嘴，这点也是必须的。最后一点是很重要的，当然也是很多人忽略的。好多人买电子烟想要与香烟口感味道一模一样的，这是不可能达到的，也是错误的想法，如果这样你永远也不能戒烟，顶多从抽香烟改成更方便的电子烟而已。你需要购买口味有一些偏差的，而且带一点香味的，这样等你熟悉了电子烟，就会觉得香烟味道不好了，甚至还感觉那个味道恶心，就再也不会碰香烟了。
自己也是试过了很多电子烟，想为大家推荐一款电子烟，因为这款电子烟是我感觉设计最好的，口感有些小偏差但是味道还不错，能真正起到戒烟效果的。它就是“超感觉”的雾化电子烟，大家当然也可以去这家店里看看。
超感觉 大烟雾电子烟戒烟器蒸汽烟套装 2017新款ONE MINI
它除了以上说的那些优点外，为什么说它的设计很好呢，不只是外形上的好看，既然说到外形就先给大家看看它长什么样子吧！
是不是特被精致小巧也很简约时尚呢，而且手感也很好。除了外形不错外，它的一些贴心小设计也很棒。比如它的开关是要按五次才能打开的，就是因为我们平时都将电子烟放在口袋里，或者放在皮包里，如果不小心碰触了开关，岂不要燃油泄漏，引起爆炸！另外它是采用纯进口的冰烟草，也是伤害能小一点的，虽然可能有害物质只会少一些，但是长期下去就会不同了！
好啦，小编的戒烟故事讲完，甚至连戒烟神器也想你们推荐了，如果你还是在戒烟痛苦中的话，不妨选购一款试试喽！大家还对电子烟或者戒烟有什么不懂的，可以留言告诉小编哦！
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