早餐没有时间吃，是上班族们经常遇到的问题。经常熬夜劳累，让我们更习惯于多睡会。一不小心就睡过点，匆忙洗漱冲出家门，却也没时间吃早餐。飞奔在路上急于挤车，也无心买早餐。办公室内在领导“关怀”的目光下，也只好喝杯水了事。可长此以往，胃又怎能不病？难道就毫无办法？其实也不然，用便捷的早餐，统筹我们的时间。
小熊（bear）烤面包机 多功能多士炉早餐机吐司机 煮蛋器蒸蛋煎蛋DSL-A02Z1
在洗漱的同时，往面包机里扔两片吐司面包。当洗漱完毕的时候，吐司面包也烤出炉。干干脆脆的吐司面包，吃起来很是香甜爽口，1,2分钟吃完，也不占时间。这款早餐机还可以煮蛋，煎蛋，蒸蛋。洗漱的时候鸡蛋扔进去，出门前还可以吃碗鸡蛋糕，营养又健康。
【京东超市】家乐氏 Kellogg’s 水果麦片 谷兰诺拉 草莓什锦 即食谷物早餐 490g（35g*14）
来不急吃东西，喝一杯代餐粉的时间总还是有的。4种谷物，5种水果，营养更均衡。只需2-3勺，60秒搅拌，一杯营养早餐即完成，即有果腹感，又保证身体所需充足营养。不费时，又吃饱。
【京东超市】蜜蜂公社（Bees Commune）土蜂蜜1000g
刚睡醒时，肠胃尚未完全苏醒。这时候，喝一杯温暖的蜂蜜水，既能唤醒肠胃，又能够带来饱腹感。却是不错的选择。当然，将蜂蜜涂抹在刚刚烤好的吐司面包上，也是最为便捷美味的营养早餐！
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取两片吐司面包，扔在面包机中。洗漱完毕，即可吃。再涂抹点香甜可口的蜂蜜，愿意的话再夹上一片火腿，一个DIY的三明治就出炉了，三两口即可吃完，不占用时间，又可享受一个完美的早餐。最是不过如此。
波尼亚德国黑森林火腿 德式火腿肠香肠 培根火腿片600g 1个
对于无肉不欢的人士来说，早餐的时候来一片火腿片是最美不过。源自德国的黑森林火腿片，精选优质猪后腿肉，地道的德式风味。已经切好的火腿，无需再费神，夹在烤好的面包片中，香甜可口。即满足肚子里的馋虫，又享受了美味的早餐。幸福就是这么简单。
【京东超市】江中猴姑 早餐米稀 营养米糊(15袋)15天装 450g
看了《向往的生活》后就被猴菇米稀所吸引。分量十足，吃的时候，再加点蜂蜜，味道更是不错，只需1分钟，即可喝到胃中，消灭饥饿，营养又养胃。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。无论再忙碌，早餐总是要吃一口的。不然胃出血了可是不好的。这些即食早餐，营养卫生又美味。让我们用行动来保护自己的身体。
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